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【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】 (2ページ)
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- 2679
- ハム
- 18/12/09 17:20:15
今更ながら、こんにゃくダイエット開始
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- 2678
- 缶詰
- 18/12/09 12:35:55
>>2677
わかる。別に応援しろとは言わないから、悪口書くのはやめてほしいよね。 -
- 2677
- タオル
- 18/12/08 16:31:53
毎日更新してたけど、いちいちここで話題にされてるの知ったから書き込むのやめた。
二度と書き込まない。
痩せないねwとか言われるのやだからね。
書き込み減ったのここの人たちのせいだよ。 -
- 2676
- 匿名
- 18/12/08 09:58:44
なんか寂しいなぁ。
前みたいに毎日更新する人が減ったね。
トピ見て自分も頑張るぞ!って奮い立たせられてたんだけど。
そんな自分も甘々になって、ケーキなんて焼いちゃってるよ(爆)
なんとか毎日体重測って、今日は増えてるからこんな食事にしよう、という帳尻合わせ。 -
- 2675
- おうし
- 18/12/07 06:19:33
昨日はランチブッフェ行ったから朝と夜食べなかった。
今朝300グラム増えていた。これくらいですんだから良しとしよう。今日はまた頑張る。 -
- 2674
- たて
- 18/12/06 16:31:08
極端に太ったり、痩せたりすると足のサイズ変わるよね
近所の人が「えーっそんな事ないよ」と言うので
「妊娠中、体重が増えた時に変わらなかった?」と聞いたら
「あれは妊娠中だから厚手の靴下を履いたりするからじゃないの?」
いえ、私は厚手の靴下を履いてないけど、太ったら靴がキツくなりました -
- 2673
- りゅう
- 18/12/06 16:25:23
クリスマスと年末年始を考え、少し痩せなきゃな
またしゃぶしゃぶ食べ放題行こうとか言うだろうから、2キロくらいはどうにかしたいな -
- 2672
- 匿名
- 18/12/05 21:35:10
今日は、会えなかった。
会いたくて会いたくてしかたない。
会ったからといって優しくされるわけでもないけれど。
どこがいいのかもわからないけど。
どうしてだろう。
会いたいよ。 -
- 2671
- アンドロメダ
- 18/12/05 14:25:09
>>2670
私は糖質制限してます。
ナッツ、チーズ、市販の低糖質チョコなど。
コンビニ焼き鳥やフランクフルト食べるときもあります。
カロリーは気にしないので。 -
- 2670
- りょうけん
- 18/12/05 13:37:47
間食したくなったら何食べてますか?
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- 2669
- うみへび
- 18/12/03 12:12:03
ぶるぶる振動マシンで痩せた人いる?
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- 2668
- ご
- 18/12/03 07:08:14
>>2666???????????
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- 2667
- くじら
- 18/12/02 21:30:02
とりあえず、正月まで頑張ろ
これから半年覚悟で痩せるぞ
ダイエットの神様降りてこい。 -
- 2666
- うみへび
- 18/12/02 19:15:39
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- 2665
- おおかみ
- 18/12/01 12:31:18
ぷぷ。
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- 2664
- きんぴらこ
- 18/11/30 21:34:45
>>2663
誰の事?あなた何言ってるの? -
- 2663
- らしんばん
- 18/11/30 19:39:30
いやー散々コソコソとトピの悪口言ってたくせに!今更w
-
- 2662
- ふたご
- 18/11/30 17:26:07
目標まであと8kg!!
8kg痩せたらフォトウエディングするんだ!!
式を挙げるつもりはないけど、写真くらいは撮りたい…でも今の体型じゃ無理…と思って少し前に↓の方のレスでみた筋トレを続けてるから、健康的に引き締めていきたい。
6月が誕生日だから、それまでに目標達成してやる!! -
- 2661
- ぴのこ
- 18/11/30 17:21:06
>>2660
私もそう思う。トピが立たないのはほかにも原因があるのかもだけど
不快なコメントは気分悪くなるよね -
- 2660
- きょしちょう
- 18/11/30 16:17:47
>>2659
このダイエットトピそうでなくても参加する人すごく少なくて過疎ってるのにおまけに新しいトピ全然立たないじゃん。こそこそ悪口言うのやめない?あなただけが悪口言うとは思わないけど。そのうち本当に誰も参加しなくなると思う。 -
- 2659
- らしんばん
- 18/11/30 16:02:03
心配なんかしてないよw
構ってちゃんw -
- 2658
- ヤク
- 18/11/30 08:30:16
>>2656
毎朝更新、欠かせなかったのにね・・・
30キロも一気に痩せてすごいけど
持病があるから心配。 -
- 2657
- 富士山
- 18/11/30 01:59:33
お腹壊してから足パカ一週間さぼり気味。お腹は治ったが次は生理に。終わってからまた始めよう…。
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- 2656
- ふたご
- 18/11/30 00:51:11
>>2655
体調くずしたかな?ハイペースで体重落ちてたから、疲れたのかも。
それか停滞期に入ってモチベーション保てなくなったとか。 -
- 2655
- ヤク
- 18/11/29 23:46:19
あの人どうしたの?
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- 2654
- りょうけん
- 18/11/27 19:52:38
旦那。飲むだけで何とかなるサプリをあれこれ試しては現状維持。なんの変化なく・・・
実績の出たウオーキング(健康的に痩せた)をまたやれば良いのになー。
ワンダーコアも買っただけだしなー、結局身体は動かしたくないのか・・・ -
- 2653
ぴよぴよ
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- 2652
- へびつかい
- 18/11/27 12:51:07
うっかりしていて、しばらく体重計り忘れてた
生理前で食べ過ぎていて、嫌な予感はしてたけど、乗ってみたら2キロ増かよ(ーωー;)
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- 2651
- ろくぶんぎ
- 18/11/26 12:03:12
目標達成したらまず何を食べようか、とあれこれ考えて気を紛らわしている(*_*)
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- 2650
- ぼうえんきょう
- 18/11/25 10:33:23
休みの日の制限が辛い
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- 2649
- やまねこ
- 18/11/24 22:35:37
ひさびさに人と会う予定があるもんでここ三日くらい制限してるのだが、つらいな
お腹すいたわぁ -
- 2648
- さいだん
- 18/11/24 12:51:52
>>2647
一緒に頑張りましょう^ ^ -
- 2647
- ペルセウス
- 18/11/24 08:57:50
>>2646
教えてくれてありがとうございます!
腹筋ローラーは持ってないのでできませんが、他のメニューは取り入れたいと思います! -
- 2646
- さいだん
- 18/11/24 00:02:43
>>2645
始めの二週間くらいはずっと筋肉痛でした!今でもやり過ぎるとなりますが。
ツンツン体操100回→ワイドスクワット20×3→グッドモーニング20×3→お尻系トレーニング→内腿トレーニング→腹筋ローラー20×2→ロシアンツイスト20×3→二の腕トレーニング
こんな感じです。名前分からないのがいくつかあるので説明出来ずすみません。腹筋ローラーが一番筋肉バシバシ来ます!
大きい筋肉から順番にやると効率良く鍛えられるそうなので、脚→お尻→背中→お腹→腕の順でやってます。トレーニングの前後にはストレッチもします。 -
- 2645
- くじゃく
- 18/11/23 22:49:00
>>2644
すごいですね!一時間も筋トレすると、最初のうちは全身筋肉痛じゃないですか?
ちなみにどんなメニューやってるか教えてほしいです! -
- 2644
- けんびきょう
- 18/11/23 22:17:50
毎日一時間の全身筋トレ始めて四ヶ月、ようやくお腹がうっすら六つに割れてきた。長かったけど、俄然やる気出てきて毎日のトレーニングが楽しい
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- 2643
- かじき
- 18/11/22 17:18:49
ほんと仰天ニュースに出ればいいのに
お金ももらえるし! -
- 2642
- 富士山
- 18/11/20 22:12:52
貰い物のお菓子がたくさん
みんなはそういう時どうしてるの? -
- 2641
- あ
- 18/11/20 19:08:52
後1キロがなかなか落ちない(笑)
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- 2640
- オリオン
- 18/11/20 18:46:01
お菓子、たくさんあるな
クッキー、チョコレート、買い過ぎたわ -
- 2639
- やぎ
- 18/11/19 19:46:51
マック食べちゃった。
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- 2638
- かじき
- 18/11/19 13:50:04
朝から餅6個食べちゃった…
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- 2637
- りょうけん
- 18/11/18 14:57:37
芸人のたんぽぽみて思った
不細工は痩せても不細工
可哀想に -
- 2636
- こじし
- 18/11/17 09:34:53
81.4
-
- 2635
- しし
- 18/11/16 16:54:53
>>2631
柿の種 わさび味も美味しいよ -
- 2634
- 鎮
- 18/11/16 12:59:02
伸びきった皮がだるだるだろうな
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- 2633
- 匿名
- 18/11/15 22:13:13
恋したい。
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- 2632
- とびうお
- 18/11/15 19:14:59
最近忙しすぎてお昼まともに食べられない。
鶏ハムとコーヒーだけとか、食物繊維もとれないし、運動する暇もない…。
そして生理前には食欲爆発…。
やばい、せっかく減ったのにリバウンドしそう。 -
- 2631
- みなみじゅうじ
- 18/11/14 23:28:24
かきの種
梅しそ味が好き過ぎて6パック全部
食っちゃいそう
いい? -
- 2630
- やまねこ
- 18/11/14 20:46:33
>>2627
もう精神科の薬もやめて痩せたから、キーッ!ならなくなったんじゃないの
やっぱり自演だったねw
かばう人も、あの人が落ち着いたらピタッと消えた