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＜山奥の義親＞都会から助けに行くべき？
24/10/12 09:30:42
体脂肪率が減らないなぁ…体重も停滞気味。 食べない日はそりゃ減るけど、少しでも食べるとすぐ戻る。これじゃ意味ないのよ。 前に食べないダイエットで病的に痩せたのち見事リバウンドしてるからもう失敗したくないんだけど、食べて健康的に痩せるって難しい。 その頃から代謝がおかしくなってるんだろうなきっと。体重計で出てくる基礎代謝の数値が異様に低い。ピル飲んでるからそれで痩せにくいのもあったりするのかな…浮腫みやすいし。
24/10/12 11:20:47
>>5898 成功した後が大事なんよ。 そりゃあやったー痩せたって前の生活戻したら太るでしょ。 成功したら維持は一生だよ。 もう減らさなくて良い分、ダイエット中よりもカロリー多く摂っても大丈夫なはずだけど。 それからお付き合いで飲み食いしたり旅行行ったり、ストレス解消でたまに大食いしたらその後気をつけないとね。食べないダイエットしたからリバウンドするわけじゃないと思うけど。 食べてダイエットなんて全然減らないし、それこそストレスでもういいやー食っちゃえー！！ってなっちゃわない？
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No.5898 美容師
24/10/12 09:30:42
体脂肪率が減らないなぁ…体重も停滞気味。
食べない日はそりゃ減るけど、少しでも食べるとすぐ戻る。これじゃ意味ないのよ。
前に食べないダイエットで病的に痩せたのち見事リバウンドしてるからもう失敗したくないんだけど、食べて健康的に痩せるって難しい。
その頃から代謝がおかしくなってるんだろうなきっと。体重計で出てくる基礎代謝の数値が異様に低い。ピル飲んでるからそれで痩せにくいのもあったりするのかな…浮腫みやすいし。
No.5899 匿名
24/10/12 11:20:47
>>5898
成功した後が大事なんよ。
そりゃあやったー痩せたって前の生活戻したら太るでしょ。
成功したら維持は一生だよ。
もう減らさなくて良い分、ダイエット中よりもカロリー多く摂っても大丈夫なはずだけど。
それからお付き合いで飲み食いしたり旅行行ったり、ストレス解消でたまに大食いしたらその後気をつけないとね。食べないダイエットしたからリバウンドするわけじゃないと思うけど。
食べてダイエットなんて全然減らないし、それこそストレスでもういいやー食っちゃえー！！ってなっちゃわない？
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