• No.5865 ギタリスト

    24/09/26 16:35:32

    ウォーキングって直接体重には響かないとは知ってたけどそれでもちょっとは期待して毎日8000歩早歩きしてたら体重は変わらないけど身体のラインが綺麗になったきがする!お風呂入る前に鏡見て実感した!!

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  • No.5868 漫画家

    24/09/27 06:49:19

    >>5865
    体重は変わらなくても、心が軽くなったのではありませんか?歩きながら、無心になったり、少し考え事をしてみたり、脳や心の整理に役立って、前向きな気持ちでいられるのだと思いますよ。
    私も歩くのが好きです。

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