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＜空気読めない義母＞元カノが可愛い話をされ
24/08/04 12:41:37
ダイエット始めて2週間。 食事内容をファストフードや ラーメンやらパスタから 胸肉やタンパク質入れたサラダや豆腐に変え、 糖質も米やパスタではなくお芋や豆にして、 お酒もほぼカットして、 毎日6000から12000歩歩いて、 エスカレーターやめて階段にして、 筋トレしてるのですが、 体重が全く落ちません（涙） 最初は、そのうち落ちると思ってたけど 全く落ちず、本気で凹む。 諦めずに筋トレとウォーキング続けるけど、 心折れてきた。
24/08/07 21:44:50
>>5752 まだ2週間だもの！いま体の中が変わりつつあるんだと思うよ！偉いよ、頑張って！
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5752 🌞
24/08/04 12:41:37
ダイエット始めて2週間。
食事内容をファストフードや
ラーメンやらパスタから
胸肉やタンパク質入れたサラダや豆腐に変え、
糖質も米やパスタではなくお芋や豆にして、
お酒もほぼカットして、
毎日6000から12000歩歩いて、
エスカレーターやめて階段にして、
筋トレしてるのですが、
体重が全く落ちません（涙）
最初は、そのうち落ちると思ってたけど
全く落ちず、本気で凹む。
諦めずに筋トレとウォーキング続けるけど、
心折れてきた。
No.5761 ハンカチ王子
24/08/07 21:44:50
>>5752
まだ2週間だもの！いま体の中が変わりつつあるんだと思うよ！偉いよ、頑張って！
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