• No.5589 父兄コケがち

    24/05/14 13:13:56

    プロテインの腹持ちの良さに甘えて朝昼をプロテインにしてしまった為に今まで見た事ない体重になってしまった。
    プロテインじゃないと仕事中お腹空いて間食してしまうんだよー
    どうすればいいんだろう。

  • No.5598 組体操

    24/05/20 10:14:54

    >>5589
    運動してなかったの?
    プロテインって補助食品だから肝臓に負担掛けるから運動してのプロテインならさほど問題じゃないけど脂肪肝になってない?
    腹持ちがいいってどんなプロテインなの、食事代わりに飲んでたとしたら辞めた穂がいい。あれは栄養バランスは整ってるけど水分だから普通はお腹すくよ?

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