• No.5490 五徳

    24/03/30 23:09:24

    梅白湯すごい。毎朝飲むようにしたら、びっくりするくらい出る。
    食べすぎても、次の日の朝にはほぼ出るような感じ
    前は炭水化物抜いてたけど、雑穀米食べるようにしたらお菓子食べたい欲も減った
    停滞期だけど、今のやり方でゆっくり減らしていきたい

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