• No.5252 月曜断食

    23/11/21 23:26:03

    月曜の夜に一念発起して、2年前に7キロ痩せた実績のある月曜断食っていう方法を再開しました!
    先週火曜から始めて、するするっと3キロ減りました
    それだけ増えてたってことかな

    161 56->53
    目標は48
    前回50までしか痩せられなかったので、前回を超えたい

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返信コメント

  • No.5258 月曜断食

    23/11/29 01:22:11

    >>5252
    さっきも52.9キロでした
    53の体型になった気がします。体重に体型が追いついたところでしょうか
    月曜断食の方法は継続していますが、今生理中だからなのかお腹が張って、痩せた気がしません…生理終わりから痩せやすいので頑張ります!

    運動で痩せられてる方すごい
    体重が全てじゃなくてやっぱり見た目だから運動しなきゃと思いつつ食事制限と運動は並行してできない…

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