- ダイエット
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週に2~3のペースで6キロのランニング始めた。
何だかんだランニングが1番カロリー消費する気がする。
筋トレもサボりたくないからランニング前に筋トレしてから走ってる。
最近暖かい日も多いから走るのが楽しい。
美容体重目指して頑張る!!- 0
週に2~3のペースで6キロのランニング始めた。
何だかんだランニングが1番カロリー消費する気がする。
筋トレもサボりたくないからランニング前に筋トレしてから走ってる。
最近暖かい日も多いから走るのが楽しい。
美容体重目指して頑張る!!
20/03/15 15:32:58