• No.184

    KDDI-CA35

    07/08/24 00:45:46

    久しぶりに30分したら汗いっぱいかいた

    ュンさん、初めまして
    効果は今のところインスパだけではないですが、半年で-10kg、ズボンのウエスト-10cmです元がおデブなので減りやすいんだとは思うんですが…。
    10分のはなるべく毎日続けてたまに30分したらいいみたいですよ
    私は出来る限り30分するようにしています
    よかったら一緒に頑張りましょう

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