23歳☆165㎝86.2㎏→目標56㎏ へのコメント（No.158）

こんちには☆
朝&#x{11:F9EE};ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ、ｺﾞﾊﾝ、味噌汁、焼き鮭

いいお天気ですね&#x{11:F995};&#x{11:F89F};
りんご&#x{11:F9D6};、&#x{11:F9B2};は簡単ですよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A4};気軽にいつでも出来るからいいですね&#x{11:F9A7};&#x{11:F9CE};


よっちｻﾝ、薬は漢方飲んでますよ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
前ﾚｽに詳しくあるので、お手数ですがよかったらみて下さいね&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F6};
ちなみに差し支えなければ、よっちｻﾝは体重何ｷﾛぐらいでしたか？

私は、今から公園と買い物に行って来ます&#x{11:F9D8};&#x{11:F9A4};
体重77.6㌔体脂肪43.1%