160㌢61㌔からのスタート&#x{11:F9FA};旦那を見返すぞ&#x{11:F9A9};

こんばんは &#x{11:F995};

まゆちゃんビリー効果すごいね！？私は土、日は旦那がいるのでビリーできずです(^_^;)今日は久しぶりにボーリングに行きました&#x{11:F9CF};やっぱ息抜きは必要だわ&#x{11:F99F};朝の体重
かわらずです

おはようございます

お久しぶりです
ここに来る事が出来ないくらいのドガ食いの日々でした
今生理後とビリーを２回したら…

体重50.6になりました
実は52.6までいってたんです
ビリー様々です

また気合い入れ直して頑張ります

よろしくお願いします

こんばんは

朝の体重
53.5

夜の食欲抑えれない(>_<)最近心に余裕がない&#x{11:F9AC};
疲れてるんかなぁ&#x{11:F997};

みんちゃん便秘はつらいね&#x{11:F999};便秘にはやっぱり三食きちんと食べて運動やね&#x{11:F9A2};私はしっかり食べ過ぎて便秘しらず(-_-;)ストレスで食べてしまうんだろうか&#x{11:F9FC};バドミントン久しぶりにやると楽しいよね&#x{11:F9CF};ストレス発散できるし。
息抜き大事だわ(´Д｀)

おはようございます今朝は52.5昨晩は52.8でした…やばい…最近便秘で悩んでますバドミントンは妊娠７ヶ月の時にしました次の日に腕がこわってた記憶があるような～

朝の体重
53.5

今日は一日ママ友と一緒でビリーできず(T-T)
何年ぶりかわからないけどバドミントンしました
(つ∀`)楽しかった♪

こんばんは

体重
53.6

昨日は忙しくてビリーできず(+_+)

こんばんは

朝の体重
53.8

まいちゃんビリーほんときついよね&#x{11:F9AB};なかなか決まった時間にできない(+_+)
旦那の前では絶対しないよ&#x{11:F9C7};だから土日はできない&#x{11:F9AB};
みんちゃん、痩せるなら綺麗に痩せたいよね(つ∀`)わたしも、ダルダルな体を引き締めなければ(((・・;)

こんばんわこんな時間に目が覚めたのでにはいってきましたみんな偉いな～ビリー今はDVDないので出来ませんだから何もしてないわ…唯一はハードな家事くらい…今日鏡見たら太ももが以前よりダル～ンってなってました痩せても筋肉がついてなきゃカッコ悪いですね締まった体になりたい面倒くさがりなんで寝る前に下半身の筋トレしようと思います51.8

りこさん一通りしたんですか&#x{11:F9C6};今日腹筋プログラムしたけど
あれはきつくて無理やぁ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};…だいたい昼前か昼すぎにしてますよっ&#x{11:F9F7};&#x{11:F99B};ベビ起きないように静かにするから余計しんどいんですよぉ&#x{11:F9CB};笑笑
りこさんは1日1時間してます&#x{11:F9A8};旦那さんの前でもします&#x{11:F9F8};&#x{11:F9A8};

まいちゃん、ビリーは一通りしてみたよ&#x{11:F995};
きつくてできない所がまだあるけど(^_^;)
ビリー以外はやってない&#x{11:F9AB};まいちゃんは何時ごろやってる？
生理こないよ(+_+)生理菌いただきます(^人^)
体重は明日かきます&#x{11:F9AB};

みんさん初めまして&#x{11:F946};
りこさん私生理まだ
ﾁｮﾛﾁｮﾛ出てる感じなので
生理菌あげます&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};笑
りこさんはビリー
どこまでやりましたぁ&#x{11:F9A8};
みなさんビリー以外で
どんな運動してますか&#x{11:F9A8};&#x{11:F99F};
私は炭水化物抜きで
ビリー&ｽﾄﾚｯﾁしてます&#x{11:F9CE};
体重計がないので
痩せてるかわかんない&#x{11:F999};&#x{11:F9A5};

こんばんは

みんちゃんおかえり&#x{11:F9CF};
うちの子は今日はお腹が痛いって幼稚園お休みしたよ(>_<)
なのにめちゃくちゃ元気で遊んでた(-.-)ノ⌒-~
たいしたことなくて良かったんだけど&#x{11:F995};
中耳炎早く治りますように&#x{11:F9C6};
みんちゃん生理菌ちょうだい(;´д｀)なかなかこない&#x{11:F9AB};

今日はまだ運動できてないから今からやります(>_<)
体重変わらずです&#x{11:F9A5};

こんばんわおひさしですなかなか来れなくてごめんなさい携帯は月末復活しましたが月始めから飲みに誘われたり忙しくてサボってしまいましたつまりダイエットもサボっていたんですがまいさん初めまして仲間がふえましたね仲間でもありライバルが増えるのは良いことです闘争心がでてくるから(笑)まゆさんUSJいいなぁ～私は独身時代に友達と行きました楽しいですよねりこさん私は只今生理真っ最中…痛みは無いけど初日は53.6まで増えましたまだ3日目なんで増えないように気を付けます今日子供を鼻の調子が悪いので耳鼻科に連れて行きましたそしたら中耳炎とのこと…2回目の3種混合の期限がせまってるのに…明日小児科に電話して聞いてみます耳鼻科の先生はまだダメだとでも期限内にしないと3種混合の効果が無駄になるしとにかく明日電話しなきゃわからないや私事ですいません52.0

こんばんは

まいちゃんよろしくね&#x{11:F9CF}; みんなビリー入隊だね&#x{11:F995};
わたしもバンドがないから欲しい&#x{11:F9A9};
腰とお腹は痛いのにまだ生理こず(^_^;)
食事制限はほとんどしてないです(゜゜;)すれば体重減るのにね・・。意思が弱いのよ&#x{11:F9AC};
これからは一週間ごとに目標たてて頑張ってく&#x{11:F9A2};
とりあえず早く生理がきてほしい(>_<)

まゆちゃんいいなぁ&#x{11:F9A9};私、まだ行ったことないや&#x{11:F9D3}; 楽しんできてね&#x{11:F9CF};

まゆさん
わかります&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A9};
私もビリーﾊﾞﾝﾄﾞ欲しいです&#x{11:F8F4};薬局に売ってるんですか&#x{11:F99A};
私も慣れたら買おうかなっ&#x{11:F992};
USJ楽しんできて下さい&#x{11:F9F8};
みなさん
食事制限はしてますかぁ&#x{11:F9A8};

こんばんは

ビリー先ほど入隊しました
ビリーバンド欲しくなっちゃいました
近くの薬局で売っていたので、また慣れてきたら買いたいと思います

体重はまだ怖くて計って無いんです

明日勇気を振り絞って計ります

りこさんもうすぐ生理ですか
私は、まだきません

まいさんお引っ越しされたんですか
体重計くるまでに、ビリーで痩せてやりましょう

明日は、急遽休みになったのでUSJに行ってきまーす

こんばんは

体重の変化がなくて、腰とお腹が痛いからもぅすぐ生理かも(>_<)
今日はビリーお休みしました

遅れてごめんなさい&#x{11:F999};
仲間に入れてもらえて
嬉しいです&#x{11:F991};&#x{11:F991};
引っ越したばかりで
体重計がないので
早く買わなくちゃです&#x{11:F9D8};&#x{11:F9D8};
月曜からビリー
はじめましたぁ&#x{11:F9CD};&#x{11:F99A};
ちょっと筋肉痛&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};
りこさん
最近ビリー始めたんですか&#x{11:F9CF};
順調に体重減ってて
うらやましいです&#x{11:F9CB};&#x{11:F99F};
まゆさん
はじめまして&#x{11:F946};&#x{11:F8F4};
別居中なんですか&#x{11:F9AB};
本当旦那見返しましょう&#x{11:F9A9};
まゆさんもビリー入隊ですか&#x{11:F9A8};

こんばんは&#x{11:F9CF};

まゆちゃんビリーは絶対痩せると思う&#x{11:F995};けど私は魔の週末に負けた(´Д｀)
朝の体重
変わらずです

運動は
ビリー 基本プログラム

まいちゃんこないかな(>_<)みんちゃんもこないなぁ&#x{11:F9D3};

こんにちは

只今仕事の休憩中です
土日は、禁断症状が出てしまいました食べて食べて
食べまくってしまいました

生理になるかなぁ？と思いながらもまだならず…。
意識強くないです。本当意識弱々です…自分が嫌になります。
ビリーもしかしたら入隊出来そうですりこさんが、体重減っていっているのが羨ましくて入隊出来たらいいなぁ

まいさん初めまして

私も５９キロから初めました

一緒に旦那を見返しましょう
って私は、別居中ですが
本当に今から気合い入れ直します

まゆちゃんあと一歩で50㌔代きれるね&#x{11:F9CF};
まゆちゃんの意思の強さを私は尊敬するよ&#x{11:F9A9};
今日は食べ過ぎないように気を付けるぞ(>_<)

おはよう&#x{11:F9CF};

昨日は書き込みさぼってしまってごめんなさい&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB}; まいちゃん初めまして&#x{11:F9A9};
仲間が増えて嬉しい&#x{11:F9A4};
一緒に頑張ろ&#x{11:F9A2};
私はビリーまだ始めたばかりだよ&#x{11:F995};

昨日は旦那の弟夫婦が遊びに来てたのでビリーできなかった(^_^;)))
魔の週末・・。食べ過ぎた(-_-;)

朝の体重
54.0

はじめまして&#x{11:F992};
もうすぐ産後２ヶ月で
160㎝60㎏です&#x{11:F997};&#x{11:F9AB};
デブすぎて嫌になります&#x{11:F9FC};
妊娠中16㎏も太って
10㎏減ってから
全然減りません&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
よかったら仲間に
いれて下さい&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
旦那を見返してやりたい&#x{11:F991};&#x{11:F991};
みなさんビリーを
してるんですかぁ&#x{11:F9A8};

こんばんは

りこさん本当に頑張ってますね
尊敬します

体重50.6

明日生理予定日で
お腹とかボーン
と出ちゃってます
生理後また気合い入れ時ですよね

頑張りますのでよろしくお願いします

運動&#x{11:F9ED};
ビリー 最終プログラム
やりました(^ー^)

汗だくが気持いい&#x{11:F995};

まゆちゃん(T-T)
良かった(/_;)/~~ 一人はさすがに寂しかった&#x{11:F9D3};
頑張ろ！！

朝の体重
53.8

運動&#x{11:F9A2};
ビリー 最終プログラム
やる予定！

今日は旦那が居るからまだまだできなさそう(-_-;)

こんばんは

なかなかこれなくてすみません
ダラダラしてたら体重が

体重50.8

もうすぐ生理なので生理前に５０キロに戻せるように頑張ります

りこさんビリー効果絶大ですね
すごいです

私も週１ですが、先週からバドミントンやり始めました

りこさん見捨てないで下さいね

気持ち切り替えて頑張ります

朝の体重
53.8

運動&#x{11:F9A2};
ビリー 腹筋プログラム

朝の体重
54.0

運動 &#x{11:F9A2};
ビリー 腹筋プログラム

朝の体重54.0

運動&#x{11:F9A2};
応用が何故かディスク読み取りできなくてできなかった(/_;)/~~
なので今日は
ビリー 腹筋プログラム
やりました

朝の体重
54.3

運動
ビリー 基本プログラム

朝の体重
54.5 久しぶりに家族で外食したので変わらず&#x{11:F9AC};

運動&#x{11:F9A2};
ビリー 基本プログラム

きついけど楽しい♪

こんにちは
朝の体重54.5(￣▽￣;)
今日からダイエット再開です？
運動&#x{11:F9A2};
ビリーやったよ

どんだけでるの！ってくらい汗でたよ(((^^;)
きつすぎ&#x{11:F9AB};
でも頑張る！！

今日の夜に愛知に帰るので、明日からダイエット再開します∑с(ﾟДﾟс
まゆちゃん、私も運動なかなか続かないけど、せっかく手に入ったから頑張ってみる！！
ビリーバンド？はないけど効果はどうだろう(>_<)
なくても相当きつそうだけど(((^^;)

おはよーございます

体重50.0

りこさん念願の入隊ですか
おめでとうございます
お兄さんやりますね(≧▽≦)ゞ
私は、飽き症と面倒くさがりなんで駄目だろうなぁ

家から徒歩５分ぐらいに市のトレーニングルームがあるんですが、運動してみたいけど行動に移せません

こんにちは&#x{11:F9CF};

ビリーが手に入る事になりました(つ∀`)兄が持ってたみたいで&#x{11:F9A4};ダイエット再開したら頑張ってみる&#x{11:F9A9};

おはよーございます

体重50.4

魔の日曜日でしたが、ドカ食いせずに過ごせました

今週から気合い入れ直して頑張ります

おはよーございます
なかなかこれなくてすみませんでした月曜日からずーっとガツガツ食べてて体重計乗るのが正直怖かったんです
でも、これじゃ駄目だと思い今計りました…。

体重50.8

今ならまだ間に合うダイエット頑張ります

みんさん口内炎大変ですねチョコラＢＢが効くとかいいますよねお大事になさって下さい

みんさん生理ですかでも生理が終われば痩せ期到来ですよね頑張って一緒にダイエット再開しましょうね

こんばんは(^ー^)

生理痛は腰とお腹にくる(>_<)
口内炎痛いよね&#x{11:F999};9つはすごい！そりゃ痛いわ((((;ﾟдﾟ)))

今日は親とお寿司食べた&#x{11:F9AB};おいしかったけど、めちゃ食べてしまった(;´д｀) 21日に愛知に帰ったら必ずダイエット再開します(*_*)

こんにちわりこさん生理は大丈夫ですか何で生理って痛いんだろ最近口内炎で悩んでます家族と同じものを食べてるのに私だけ出来るんです…年間に何度もなるんで辛いです箇所も半端ない最高９つも出きたことがありますおかげで体重は減ったんですが食べるもの全て染みてたまりません今朝は51.6でした

こんばんは

昨日から生理で生理痛が辛い(>_<)
体重変わらず

こんばんは

実家に滞在中は体重減らす事より現状維持します(>_<)
マイペースすぎでごめんね(・・;)
増やさないように現状維持して、家に帰ってから気持切り替えます(>_<)

こんばんわ休日の食欲はどうしてこんなに旺盛なのか…悩みます今日は両家の墓参りでした疲れた～昨日は51.8なのに今日は53.0ありえない完璧に食べ過ぎまゆさんを見習って明日からまた根性の家事をします

こんばんは((((;ﾟдﾟ)))
体重は54.0でした&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
子供の夏休みなので、もぅ少し実家にいるからとにかくこれ以上増やさないようにしなければ(>_<)
まゆちゃんほんと意思強いなぁ&#x{11:F99F};

おはよーございます
恐る恐る体重計に乗りました…




体重50.2

旅行に行く前に戻ってました
痩せ期を利用して死ぬ期で頑張ったかいがありました

めちゃくちゃ嬉しすぎます
りこさんも案外増えて無いかもですよ！
魔の週末が来ましたが、まだ痩せ期と信じて頑張ります

こんばんは

いよいよ明日体重測定します(*´Д｀)=з
本当にお腹とかありえないぐらい出て、ズボンもパツパツになってます…。
怖い怖すぎるくど現実と戦います

りこさんも怖いと思いますが、頑張りましょうね

明日有り得ないぐらい太ってても引かないで下さいね

あ～怖い

こんばんは((((;ﾟдﾟ))

恐ろしくて体重計乗れません(+_+)
やっぱ実家だと食べ過ぎる&#x{11:F9AB};
ほんと私の方が見捨てないで！！
ほんと痩せるのってかなり意思強くないと駄目だね(;´д｀)
いい加減あきれるよね(/_;)/~~

こんばんは

りこさん
実家は、楽ですよねゆっくりして下さいね美味しい物も食べて、また頑張れば大丈夫です

みんさん
私は、まだ怖くて体重計に乗ってません痩せ方私が教えて欲しいです

りこさん、みんさんダイエットは継続中ですので見捨てないで下さいね

土曜日には怖いですが体重計に乗ります

こんばんわまゆさんおかえりなさいりこさん帰省ですか～楽しんできてくださいね楽できる時は楽しとかなきゃわたしは最近停滞期です…さっき計ったら52.6でした全く痩せませんまゆさん痩せ方教えてぇ～

こんばんは(^ー^)

まゆちゃんおかえり&#x{11:F995};
楽しめてなにより！！
体重は私も実家に帰ってきた事で増えてると思う(￣▽￣;)
私も戻すまで頑張らないと(/_;)/~~