160㌢61㌔からのスタート&#x{11:F9FA};旦那を見返すぞ&#x{11:F9A9}; へのコメント（No.279）

おはよう&#x{11:F995};

朝食
トースト 牛乳

ななつき&#x{11:F9D6};私も今まで何度かダイエットやってきたよ(T-T)周りにさりげなく言われる一言がかなりグサッとくるんだよね(>_<)
でも、私も太りやすい体質だし、置き換えとかしてたから、痩せては戻りの繰り返し&#x{11:F9AC};
でもその経験で、やっと三食しっかり食べて、運動する&#x{11:F9A9};気長に頑張ればいんだって事に気付いたんだよね(^_^;)))
減らなくてもまた頑張ればいい&#x{11:F995};1ヶ月たとえ1㌔ずつでも気長にやればすごいよね&#x{11:F9A9};

一人じゃ挫折しちゃいそうだから、思いきってトピたてた&#x{11:F995};
偉そうに言えないけど、私は頑張るよ&#x{11:F9A9};今回はほんとに見返したいもん&#x{11:F9A9};
でも気長にね&#x{11:F995};
ななつき&#x{11:F9D6};に教えてもらったインスパも頑張るよ&#x{11:F995};みんな頑張ろう&#x{11:F9A2};

朝の体重
55.9(前日より-0.1)