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体重ヤバい
体重増やさないで頑張った方いらっしゃいますか？最近あまりに自分の体が重く感じて動くのもしんどいです(ノ_・。)体重を減らすのは無理だとしても現状維持のまま頑張りたいです！体重増やさないで頑張った方のコツなど聞けたらなって思います。参考にしたいので宜しくお願いします！
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