皆さん、遅くにたくさんの貴重な意見、ありがとうございます！

明日話そうと思いましたが、明日は旦那忘年会なので無理そうです...
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞも時間とお金の余裕もないし、合う先生を探すのも時間がかかりそうですね。まずはそちらの本を探してみたいと思います。
以前、良妻賢母のすすめを購入し読んだのですが、私には効果がありませんでした。
私達夫婦は、行ってきますやおやすみなど、必ずｷｽはしています。子供たちが寝たら、2人でくだらない事を話したり、ｹﾞｰﾑしたりもします。
布団も一緒ですし、休みも多いので、気分転換もしています。

だから、何故ｾｯｸｽに依存するのかよくわからないんです。
私的に思う事は
･べたべたするを嫌がる(昔は違った)
･自分の顔(旦那の好みじゃないので)、体型、性格に自信がない

旦那が優れている人間だと思っているので、尚更こんな自分に自信がなくなるんでしょうね。
まとまりのない文ですみません。

セックスで愛を計る、という考え、変えるのは大変だと思います。ですがズラしたりそらしたりは、割合できますよ。
毎日仕事に行く、ちょっとした言葉、些細なスキンシップ。これらも愛されてる証拠だー、って。主さんの配偶者さんはそういうのありますか？あまり無いから、セックス目安になってません？違ったらごめんなさい。
あ、私は夫から誘われたらもちろん頑張ってしまいます。恥ずかしながら大喜びです。

本で恋愛依存症と言う本があります。一度読んでみるといいよ。私はこれを医者から進められました。私もそんなようなもんだったしね。安心がほしいんだよね。病院に行く前に読むといいよ。少しは楽になるかもよ。

気持ち悪くないよ
主さんは旦那さんに愛されてる自信がないから、セックスに結び付いてしまうのかな？
セックスだけが愛情じゃないよ。
旦那さんと話をして理解しあう事が大事だよね。

ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞがいいと思うよ。ちなみに私は買い物依存症だった。
治すの大変だけれど、依存症に強い医者見つけて行ってみてくださいな。

下の方が言うように、たまたま主さんはｾｯｸｽ依存なだけであって、ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ・買い物・万引き・酒…いっぱい依存症はあるから。

カウンセリング自体にあまり気負い込むことはないですよ。メインは病気かどうかではなく、主さんの外面や心中を吐露する所にありますから。残念ながらそれだけで「治す・治る」ものではないし、１度や２度で一気に好転するわけではないです(v_v)
私の場合は夫からの「分かりやすい」愛情表現不足、これが不安感の原因でした。明け透けに話せる友人に愚痴っていて気付きました。
カウンセラーはこの明け透けに話をする相手みたいなもんです。

なんでも依存してしまう人っているから主さんはたまたまそれがセックスだったって話しだよね。
私はやっぱりとりあえずは旦那とよく話あってみたほうがいいと思いますよ。
旦那が理解してくれなきゃ余計つらいですよね…。
「万引き依存」とかもあるくらいだからｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ(心療内科受診や)は受けたほうがいいかもしれませんが旦那に理解してもらえないことには、他の誰に話しても不安は取り除けないように思います

連レス申し訳ないです。

私がｾｯｸｽで愛を計るのがおかしいのも、わかっています。
だから、どうすればその考えを変えられ、旦那とのｾｯｸｽに執着しなくなるのか、解決策へのｱﾄﾞﾊﾞｲｽが欲しくてﾄﾋﾟをたてたんです。
不快にさせて申し訳ありませんでした

そんなんでと言われましても、私は私なりにこの事で悩んでいます。人はそれぞれ考え方も感じ方も違うので、ﾄﾞﾝ引きさんにはそんな事で私が変に思われるのも理解できます。
でも、ﾄﾞﾝ引きさんには深刻じゃない事でも、私には悩みの種だったり、深刻だったりするんです。
私も悩んでいるから、ここで意見を求めました。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受ける事によって、私も考え方に変化がうまれて、夫婦がうまくいくならいいのではないでしょうか..
私が変なのも、気持ち悪いのも自分でわかっています。だから自分が余計嫌ですし、変わりたいと思うんです。

そんなんでｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ？夫婦生活は夫婦で話し合うことやん。レスでもないんだしそんな深刻化することかあ？愛情をセックスで計ること自体おかしいし。変だよ主。

分かりますさん、何度もありがとうございます！
心療内科にかかるにはどの道旦那に知れてしまうので、明日ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けたい気持ちを旦那に話そうとおもいます。
なんでも病気に結び付けるなと言われそうですが..本気で悩んでる気持ちを伝えます。

ぴっぴさん、本当に私の性欲をわけたいです(;_;)
私は旦那が誘ってきても、断る事はまずありません。私を求めてくれる、それだけで嬉しくてたまらないので、拒むことはないのです。
ぴっぴさんも、逆の気持ちではありますが、悩んでらっしゃるんですね。ぴっぴさんも、一度ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けたら何かかわるかもしれないと思います！

羨ましいって言ったら、悩んでる主さんに失礼になりますが…
私は性欲が全くなく、旦那に誘われても本気で拒んでしまいます。 旦那がくっついてくるだけでｲﾗｲﾗするんです。気持ち悪くなるんです。 こんな自分が嫌です。旦那の事は大好きなのにそうゆう行為になると気持ち悪くて逃げたくなってしまいます。 これも病気??

まずは主さんがどうぞ。いきなり配偶者まで連れて、というのは無謀かと。先生の合う合わないもあります。主さんが通って、それから必要があれば…って感じでしょうか。
ネットで　地域名＋カウンセリング、心療内科　で見つかると思いますよ。何ならタウンページでも。心療内科は保険もききますし、近隣にあれば便利です。

皆さん、ありがとうございます！まとめてのお礼で申し訳ないです↓

気持ち悪くないって言ってくださって、ありがとうございます。うれしいです(;_;)
毎日はしたいと思いませんが、週2くらいが理想です。この事も、気持ちよくなりたいとか快楽でしたいわけじゃないって事も、旦那には伝えてきました。
旦那は昼性欲がある人で、夜は寝る！て人です。
私もそれはわかっているんですが、小さい子も2人いて2人が昼寝かぶる時も少ないですし、子は昼寝の時物音ですぐ起きるのでゆっくり時間をかけて出来ないしで..
私はやっぱお風呂あとの夜にしたいんですよね。夜は子は何しても起きないからゆっくり気にしないで出来るし。
これも伝えましたが、基本的に性生活の考えがすれ違っているように思います。
長くなり申し訳ないです。
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞとは、どこに行くべきですか？夫婦でするものですか？
以前、旦那に｢依存症かも｣と言ったら、｢そういうのｳｻﾞい。ｷﾓｲ｣と言われてしまって(;_;)かなり傷つきましたけど。

心療内科医がカウンセラーも兼ねていたり、心療内科にカウンセリング室が併設されていたり、別で紹介等々です。
私は浮気が原因で病んだ時に、近所の心療内科で話を聞いてもらいました。そこは希望すればカウンセラーを紹介するとのことでした。
私はじゃれついたら拒否しない、言葉でも愛情表現、挨拶代わりにキス、の３つを夫に頼んでいます。「言葉より態度で分かれ」という男で、セックスが少ない→愛情が少ない、と私は勘違いしたりしてたので。

うん気持ち悪くなんてないよ。 主さん、ｾｯｸｽ以前に 何か悩み事とかないですか？？不安なことがあったり ｽﾄﾚｽだったり…
ｽﾄﾚｽで過食やお酒に走る人もいるように 主さんの場合はもしかしたらｾｯｸｽなのかもしれませんね。
まずは自分の気持ちを一度 整理することから初めてみてはどうですか？
それからｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞなど受けるのも一つの選択だと思いますよ。

私も同じ
幸い旦那 ほとんど毎日してくれるから 助かってるかな

全然気持ち悪くなんかないですよ。依存症までいかないんじゃないかな。ｾｯｸｽﾚｽで悩んでる人たちだって、自分に自信がなくなったりして悩んでますよね。主さんは旦那さんが大好きで普通より心配性だから、少し神経質に悩みすぎちゃってるんじゃない？医者に行く前に旦那さんに思ってること正直に話してみるといいと思います。

ありがとうございます。

前までは誘うと邪険に扱われたり、お盛んだなとかﾊﾞ、ｶにされていたのでﾂﾗかったです。気持ちを伝えたらあまりそれはなくなりましたが。
私はｾｯｸｽをしたい、気持ちよくなりたいと言うより、本当に愛を確かめあいたいんです。旦那が求めてきてくれるのが、女としての自信、私を好きでいてくれるって安心感につながります。
ｶｳﾝｾﾗｰとは、心療内科で受けるのですか？ｶｳﾝｾﾗｰは別の機関でしょうか？

私も以前そうだったよ。不安とｲﾗｲﾗがつのってたよ。でもｾｯｸｽだけじゃないよ。ｲﾁｬｲﾁｬしたりでも落ち着くよ。本当に悩んでるならｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ受けるといいよ。

私もそんな感じです。浮気は絶対無い、と信用してからは不安にはなりませんが。１週間空いたらやや不機嫌になりますね。した日は機嫌もよくなるし、精神的に落ち着きます。
そういうのって程度の差こそあれ、誰しも経験あるのでは。
心療内科もいいですが、カウンセラーもお勧めですよ。話を途中で否定せず、ゆっくり聞いてくれるので。それだけで問題の新たな面や、解決の糸口が見つかることがあります。
長々失礼しました。

ありがとうございます。
そうですね、気持ち悪いですよね。自分でもそう思います。
ただ、最初から10日間隔だったならいいんですが、回数が前より減ったわけですし..

気持ち悪いは言いすぎ…人それぞれ違うんだし。

10日なんて普通にあくし！きもちわるー

ありがとうございます。
1日とか短期間ではないです。前に比べ回数が減ってきていて、10日以上開いたりしますし、私から誘っても断られ..て感じです。

悲しくなるって？一日でもしないとダメなの？