☆★ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間募集★☆

取りあえず45㌔目指して頑張ってます!!年齢関係なく募集～☆

初めまして(･∀･)!!
24才(4才♂1才♂)の同じく2児ママです☆
身長156㌢体重44.0㌔越えたり戻ったりウロウロ中…目標は最終的には40.0㌔ですが、今年中には43.0㌔｡｡｡42㌔代になりたいです(;ﾟ-ﾟ)宜しくデス♪

仲間に入れて下さい(･v`･)

18才[♀６ヶ月]
160ｾﾝﾁ･49.0ｷﾛ
目標45ｷﾛ

明日からりんご黒酢を飲み始めようと思います！
みなさん頑張りましょう☆

初めまして(o^-')b㌧ﾁｬﾝ･ｽﾃｨｯﾁちゃん一緒に頑張ろう!!
ﾌﾞｰﾘﾝはここ数日ずっと便秘で今日ﾏﾀ籠もって出産です(笑)出産後また体重測定して来ます(｀・ω・´)
ｽﾃｨｯﾁちゃんは黒酢かぁ…是非良かったら感想聞かせてね☆
㌧ﾁｬﾝｱﾀｼも今年中には46㌔台に居たいなぁ…ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗ばっかりだから頑張ってまた合うﾀﾞｲｴｯﾄ探さなきゃ(x_x;)

スティッチさん☆初めまして(´･д･`)
おっお若い～羨まし↑おばちゃんですがよろしく♪
黒酢はイイって聞く聞く(･艸･`)味はどうですか？！私は出来るだけ水を沢山飲む様にしてます！結構キツイけど…(苦笑)
明日から気合い入れ直して頑張るぞぉ(p´ｰ｀q)

体重測定してきたぞぃっ(^_^;))))))ｺｿｺｿ…
48･6変わらず…
気合いです!!!!!

黒酢は体にいいみたいで便秘にもいいとか-∀-)ﾉ
はちみつ黒酢(りんご味)ってやつなんやけど、私的に飲みやすくて続けれそうなんです♪

今まだ授乳中やし薬系のダイエットとかは無理やし黒酢でなんとか痩せれたらな～


みなさんは何か運動とかしてますか？

おはよ～(｡･∪･q

今朝の体重48.8(-0.2)

朝&#x{11:F8D0};食パン一枚･カフェオーレ･食後に黒酢



今日は夜外食だから気を付けなきゃ(･Ａ･ﾉﾉ

みなさん♪おはょ～(ρω-`)zzZ

★朝 44.6㌔
ご飯②口 ウィンナー① 卵焼き② 鯖半分
クッキー①
今日は朝、股上げをしました(p´ｰ｀q)久々だったから股を傷めてしまった(苦笑)
私は股がかなり気になるから股上げ中心に筋トレ頑張りたいと思いまっす！！
あと風呂入る前だけはスッポンで体重チェックします～(/ω＼)

こんちには～ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ生理前やたら腹減りですO(><;)(;><)O今、ﾁﾋﾞｯｺのお昼寝の時間(-_-)zzz寝かせたら運動開始です(&#039;∇&#039;)取りあえず腹筋･背筋･ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(ｲﾎﾞｲﾎﾞ付いてるやつ)します☆
朝→豆ﾊﾟﾝ半分･ﾁｮｺﾊﾟｲ


ｽﾃｨｯﾁちゃん→そう言えばｻﾌﾟﾘ系は私痩せたｺﾄ無い(笑)みんな痩せるのかなぁ…(-"-;）黒酢って甘いの??酸っぱいの??(´pдq)

㌧ちゃん張り切ってるね(｀・ω・´)ｱﾀｼも夜ﾎﾟﾝになって測るぞっ(=゜ω゜)ﾉでもお互い張り切りすぎない様にしよね(笑)

ブーリンちゃん◆そっそっそぉなんです！張り切り過ぎ要注意…続かないからね(;ﾟ-ﾟ)

スティッチちゃん◇外食いぃね↑私は外食って言ったら…主にマックやラーメンとかΣ(ﾟДﾟ；子供もよく食べるしね(笑)しかし㌍高いのが辛い×

★昼
辛子明太子パスタ お握り② ポテトサラダ②口 たくあん②
あぁ～食べ過ぎ↓夜までつまみ食いしないぞ！！筋トレは股＆腹運動щ(ﾟДﾟщ)
今日は"たったひとつの恋"最終回☆見なきゃ！見なきゃ！！
／
ナオーーーーっ
ヒロトーーーーっっ
＼
(笑′∀`q)ﾞ

そうなのよね(T-T)ｱﾀｼもﾏｯｸ大好きでU^ｴ^U㌍高いよね…°･(ノД`)･°･

今日はﾁﾋﾞｯｺ達が意外にも早く起きてきて仕方なく踏み台昇降してたら、ﾁﾋﾞｯｺ達が笑う笑う(*≧m≦*)運動にならんちゅ～の(T^T)

今日はﾄﾞﾗﾏ見なきゃ((o(^-^)o))

夜外食じゃなくなったから昼焼き肉行った～
でも冷麺を食べた☆
その後ソフトクリーム食べちゃった↓



みんな運動してるんだあ(･Ａ･ﾉﾉ私もしなきゃ！でも苦手なんだな～


ﾌﾞｰﾘﾝちゃん
黒酢は酸っぱくて飲みにくいよ！でもコンビニとかで売ってるはちみつ黒酢(りんご味)は酸っぱいけどまだ大丈夫♪


㌧ちゃん
私もマクドとか大好きⅢ-∀-)ﾉよく行くよ！笑

★夜
おでん ご飯①口 キムチ たくあん 焼き豚
饅頭①
今日は夕方、和菓子の菓子箱を頂きまして…饅頭を食べてしまった∑(･Д･;)晩ご飯は⑥時までに食べたけど、ご飯の代わりにおかずを沢山食べたからご飯減らしても意味ないかな↓(泣)
またスッポンで計って来ます～(。･ω･)ﾉﾞ

スティッチちゃん♪
焼肉いいなぁ‥長い事食べてない気が(pд`ｑ。)

ブーリンちゃん♪
最終回見てまた語りましょ！これからちょっくら出掛けるのでいちおビデオセットして行こっと(o･`з･o)ﾉ

今ご飯食べて終わったﾄｺ(´pдq)高菜お握り･ﾏｶﾛﾆサラダ･すき焼き豆腐
ﾁﾋﾞｯｺの好きな物にしたら統一性ﾅｼ(笑)

ｽﾃｨｯﾁちゃん
ﾔｯﾊﾟﾘ林檎と言えども酢だから酸っぱいのね(x_x;)ﾌﾞｰﾘﾝは辛い･苦い･酸っぱい物はまるでﾀﾞﾒでﾜｻﾋﾞ･ｶﾗｼ･ﾚﾓﾝ･ｷﾑﾁなど一切食べれませんσ(^_^；)超甘党です(*^.^*)しかしそんなﾌﾞｰﾘﾝの名字は…(笑)
焼き肉ﾌﾞｰﾘﾝも食べたい(´･ω･｀)今日はｽｰﾊﾟｰでｿﾌﾄｸﾘｰﾑ屋ｻﾝの前でちょっと立ち止まって考えたばかり(^_^;))))))ﾏｯｸのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べたい(T^T)

㌧ちゃん今日9時やね((o(^-^)o))videoﾁｬﾝﾈﾙ間違えないでね(爆)先週のｱﾀｼΣ(ﾟ□ﾟ;)(笑)
今日は何だか体が重い(´pдq)やな感じだよ(x_x;)

ブーリンリン☆
統一制無し…わかる(笑)けどうちは常に統一制ないかも(-"-;)苦笑｡｡｡
最終回見た？私は残り10分くらいに帰宅して最後だけ見た(ﾉ_-｡)たぶんビデオはバッチリ…なはず！！
スティッチちゃんは見てた？！そぃえば、スティッチちゃん所は"マクド"て呼ぶんだね↑私の所は"マック"何でだろね…つまらない疑問ですが(´_ゝ｀)

★スッポンで44.2㌔
はぁ(TーT)しかもこの文作ってる間に子が"お腹すいた"とお茶漬け食べさせたんだけど残したから残飯処理しました((((;ﾟдﾟ)))この時間ヤバイょね(泣)ちょっと筋トレして寝るゎ～(>_<;)

あっブーリンちゃんの名字気になる！ん～辛口さん？‥な訳ない(´ж｀;)

おはよ～


昨日は９時前に寝ちゃった(人3-｡)

夜
白米半分･焼き魚･肉少し
朝
パン一枚･カフェオーレ･黒酢


うちも統一してないよ！
昨日は残り物だった-∀-)ﾉ


朝48.5(始めてから-0.5)
少し減ってたよ(･v`･)

書き忘れ～



うちんとこはマクドだよ～(･Ａ･ﾉﾉ
たまにマックってゆってる人いる！

関西だからかな？

昨日寝ちゃったぞぇ(´pдq)
朝→ﾄﾞｰﾅﾂ
ｽﾃｨｯﾁﾁｬﾝ凄いっ(&#039;∇&#039;)ﾗｲﾊﾞﾙ居ると頑張ろうって思えるよ～(｀・ω・´)
㌧ﾁｬﾝ、ｱﾀｼの名字は甘党⇒◯◯◯です(笑)そのﾏﾝﾏだよ(=゜ω゜)ﾉ

しかし本当に地域によって違うんだね～(゜o゜；)ｳﾁはﾏｯｸだね(&#039;∇&#039;)

地域によって違うから不思議だよね(+△.)

間食しちゃった｡｡｡
チロルチョコ３個
ミニクロワッサン２個

ヤバいよ～


早めに昼ご飯食べたよ！
昼
クイニーアマン１個･たい焼き１個･サラダ巻き２切れ

一人だから家にあった物適当に食べた(+△.)

遅くなりましたΣ(ﾟДﾟ；
★朝
ご飯②口 秋刀魚 卵焼き② 大根(おでん)①

★昼
幕ノ内弁当 焼きそば①口

便秘気味だぁ～(;д;`)今日も股中心に筋トレしました！！
朝ご飯のボリューム抑えたら、昼普通に食べてしまったf^_^;それにしてもどんどん年末に近付きますな｡｡｡

太股のサイズを計って年末までに何㌢引き締まったかチェックしたいと思います(σ`д゜)①番太いとこ計ったけど…酷いゎ(/ω＼)良い結果発表ができる様にします♪♪

もう半月切ったねO(><;)(;><)O早いなぁﾎﾝﾄ1年って…

昼→すきやきうどん1玉の1/3

最近便秘酷くてCMのｺｰﾗｯｸﾌｧｲﾊﾞｰが気になる(x_x;)
間食→ﾍﾞﾋﾞｰﾁｮｺﾁﾋﾞｯｺ達と食べた(´pдq)

夕食食べ終わったよ(&#039;∇&#039;)今日はお握り･ﾎﾟﾄﾌ(笑)また凄い組み合わせ(=_=;)しかしﾍﾙｼｰに野菜沢山入れたよ☆ただ作り過ぎたけど(+_+)
久し振りにこんなに早くご飯食べたよ～今日はさっさと寝かせようﾁﾋﾞｯｺ達(=°ω°=）

ところで昨日の『たった一つの恋』みた??ﾌﾞｰﾘﾝは時計見て、大丈夫だと思ってお風呂入ったら時計遅れてて15分位始め見逃したよ(T-T)先週といい今週といい…(笑)

今から子供寝かしつけるよ～(｡･∪･q
娘はだいたい７時～８時に寝るから夜は忙しい！笑


私はなるべく６時以降食べないようにしてるから夜飯は６時までに食べてる(･Ａ･ﾉﾉ
夜→白米半分･ハンバーグ･カルパッチョ･黒酢



私も便秘やったんやけど黒酢飲み始めてから今んとこ出てる！たまたまかもしれないけど(=･д)

今日は子供と⑨時から就寝(-_-)でもちょこちょこ起きてしまいこんな時間!!!!
★夜
チャンコ鍋
…ご飯の代わりに餅入れて食べたら｡｡｡スッポンで体重44.6㌔((((;ﾟдﾟ)))もぅピークですぅ↓↓↓(涙)
強制出産でもしないと(;д;`)本気ヤバイ…

おはよ～


今朝48.5(変わらず)

昨日旦那が帰って来てご飯食べてる時にお腹空いてきてヨーグルト間食しちゃった～(&#039;⊿･)ﾉ


朝
パン一枚･カフェオーレ･黒酢


㌧ちゃん
便秘は辛いよね～
強制出産しちゃえ(･Ａ･ﾉﾉ

おはょございます(･∀･)！

★朝 44.6㌔
お握り② 卵焼き② ロースハム③ 味噌汁
アポロチョコ③

久しく43㌔代を見てない気が…(;д;`)便秘は相変わらずだし↓黒酢は便秘に良さそうだね★私もシモン茶を飲んでた時は絶好調だったんだけどな（´+ω+`）もぅ辞めちゃってさ｡｡｡また始めよぅかな(･_･､)けどまだ売ってんのかな～？

ブーリンちゃん♪
なかなか最終回のビデオ見れないょ↓早く見なきゃ忘れて上からまた録画してしまいそぅだしΣ(ﾟДﾟ；

おはよっヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉなんかｻｰﾊﾞｰがどうのこうのって書き込みできないよ～｡･ﾟ(｡´□`)q.｡ｺﾚは書けたかな??

しかしｳﾁの下のﾁﾋﾞｯｺがまたﾉﾛっぽい～(m´Д｀)mﾋﾟﾝﾁです!!
そしてﾌﾞｰﾘﾝも昨日夜49･5だった↓ﾋﾟﾝﾁ(+_+)本当…デブ日記書いてるのか??便秘がﾋﾄﾞｲからﾌﾞｰﾘﾝも下剤飲まないといけないかも(/_･､)
ｽﾃｨｯﾁちゃんは夕食後に小腹空いたら耐えてるの??ﾁﾋﾞちゃん早く寝てくれると助かるよね(&#039;-^*)
㌧ちゃん、ｼﾓﾝ茶は多分ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱにあるよ(=°ω°=）でも毎日続けるとけないよね(°∇°;)

朝→ﾎｯﾄｹｰｷ1枚

間食
チョコ

昼
メロンパン･芋パン･ ミニクロワッサン２個

パン大好きなんだよね～(｡･∪･qでも腹持ちしない！汗


㌧ちゃん
シモン茶って便秘にいいの？試してみよっかな(+Q･!)

ﾌﾞｰﾘﾝちゃん
熱大丈夫？子供さんノロになっちゃったの？ノロは感染力強いみたいだから気を付けなきゃだよね(&#039;⊿･)ﾉ
夕食後は何も食べないようにしてる♪

ブーリンちゃん☆
子供達は大丈夫かな？ノロの野郎～ヽ(｀⌒´)ノ ブーリンちゃんもほんと感染に要注意です！！ピークはやっぱショック大だょね∑(･Д･;)年末まであと約②週間…ファイツです★★

スティッチちゃん☆
シモン茶はゴボウの繊維？！の⑥倍だったかな…だから便秘には良いらしいですぜぃ～щ(ﾟДﾟщ)しかも食事制限せずに痩せれるらしいし｡｡｡私は①ヶ月位飲んでた時、便秘は治ったけど痩せもせず太りもせずで…でも続けなきゃ意味ないみたい(ﾉ_-｡)

★昼 44.6㌔
焼き飯 ソーセージ① たくあん③
芋けんぴ　サラダ煎
…出産はやっと出来ましたがあと①人産まれそぅな予感(●´ｪ`●)
今日はあいのり見ましょ(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))

今娘寝かし中(-_-)zzz

夕食
白米半分･麻婆豆腐･シュウマイ２個･味噌汁･プリン２個･黒酢
食べ過ぎたあ～(+△.)



㌧ちゃん
シモン茶良さそうだね！飲みやすい？

何だか2回も書き込めなかった(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞﾎﾞ～ﾝ
間食→小枝
夕食→ｼﾁｭｰ･ご飯3口位
便秘でお腹がﾘｱﾙに妊娠7ヶ月位だったけどやっと難産にて出産～～(m´Д｀)mどうりでご飯入らない訳だ↓↓

㌧ちゃん、ｼﾓﾝ茶以外に沢山種類あるよね(笑)どれでも効くなら安いのでいいんだけど(≧ω≦)ｂ今日はあいのりだね☆絶対みなきゃ(&#039;∇&#039;)

ｽﾃｨｯﾁちゃん、ﾁﾋﾞちゃん眠った??なんか若いﾏﾏなのにｽｺﾞｲしっかりしてて尊敬だよ～(°∇°;)今日はｽﾃｨｯﾁちゃんの助言を元に早めにご飯食べるようにしたよ～☆

スティッチちゃん☆
シモン茶はね…慣れるまで抵抗あったかな(苦笑)でも痩せる為なら飲める飲める(o･`з･o)ﾉ私が初めて買ったのはジャスミン系とブレンドされてて私的にかなり癖があったけど、徐々に慣れていったょ(^^ゞ①箱確か‥②千円近くした気がする☆

ブーリンちゃん☆
下剤飲んだ事あるの？！私はまだないんだけど…飲んだら何人も出産出来るのかなぁ(･艸･`)リアルに⑦ヶ月は辛いね(泣)

夜 44.2㌔
ハッポウサイ ご飯③口 たくあん② 刺身③
これから寝転がって自転車こぎして就寝～♪♪

就寝前でござれ～(&#039;◇&#039;)ゞ
体重48.9/24.4
夜しかゆっくり出来ないけど早く寝ないとﾔｯﾊﾟﾘ小腹空く(´pдq)
㌧ちゃん下剤は使ってないよ～☆自然分娩です(笑)

オハヨー！

今朝48.3(始めてから-0.7)
今年中には47キロ代いけるかな(･･?


今朝
パン一枚･カフェオーレ･黒酢


ﾌﾞｰﾘﾝちゃん
出産おめでと～笑
昨日は早めの夕食どうだった？寝るまでにお腹空いたかな？

㌧ちゃん
シモン茶は結構癖あるんだね(+△.)でも試してみる価値ありそ♪

おはょ(´･д･`)
スティッチちゃん★
そりゃ47㌔代いけるょ！！ガッツで(σ`д゜)私も負けてられないわぁぁ↑

ブーリンちゃん☆
自然分娩なのねん(｡｀･ω･)っ失礼しました↓スティッチちゃんを良きライバルとして頑張ろうぜぃ～負けてたまるか↑くらいの勢いで(o･`з･o)ﾉ

◇朝 44.6㌔
ハッポウサイ ご飯②口 明太子 白身魚① 味噌汁 ジャコ天① 卵焼き①
タケノコの山①
…子供のお菓子を①個頂き(*´ｪ｀*)あぁ～股の内側が筋肉痛↓これから買い物だからしっかり歩こっ！！

(。･ω･)ﾉﾞコンチャ
今日は年賀状注文してきましたっ(´н｀*)…子供の写真で作る親パカです(苦笑)
あと今日の昼はマック買って帰った↓チキンフィレオを子供②人と分け合いながら食べました(笑′∀`q)ﾞ

何だか陣痛気味｡｡｡今日中には産まれる予感がします～(ΦωФ)

ｵﾊｺﾝﾆﾁﾊ(°∇°;)
只今病院ﾊｼｺﾞ中～★
昼→48･6
やっとstart体重に戻った(´pдq)

やっと来れた～(′3ｑ)

昼食
昨日の残り物

夕食
白米半分･ロールキャベツ･しらす入り玉子焼き･味噌汁･黒酢


旦那帰って来るの遅いから毎日一人でご飯(+ロﾉ)ﾉ
寂しい～


㌧ちゃん
私も年賀状は子供の写真だよ！笑

ﾌﾞｰﾘﾝちゃん
病院ハシゴ中ってどっか悪いの？

何だか今日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてたよ(´pдq)病院は歯科と不眠症で薬貰いに(&#039;∇&#039;)元気は元気(≧ω≦)ｂ
ｽﾃｨｯﾁちゃんはこの調子なら余裕!!(=°ω°=）㌧ちゃんﾎﾝﾄ負けてられないね☆
今からお風呂↓↓あとでゆっくり来ます。(´･ω･｀)

寝る準備バッチリです！只今、布団の中…子供達はまだ暴れまくってるけど(､⊿`)ﾉ

◆夜 44.0㌔スッポン
カツ丼 漬物 春巻①.⑤
芋けんぴ チョコ③
…今日はカツ丼だったから普通にご飯食べてしまった(●ω●*)もぅ①個カツを食べたかったけどかなり葛藤して我慢したょ(苦笑)今日はマックも食べたからね↓揚げ物ばっかだし㌍怖っっ！！

ブーリンちゃん◇
元気だけど‥不眠症、平気なのかぃ？心配｡｡｡薬でゆっくり寝れるといいね(ﾉω･､)

スティッチちゃん◇
私も今日は44㌔ジャストだったから、明日こそ43㌔代見るぞぉ！！
年賀状一緒だ(●´ｪ`●)因みに今年はイラスト、ドラえもんにしました((ﾐﾟoﾟﾐ))ディズニーも捨て難かったけど♪♪

半年前は今より8㌔近く痩せてたけど今は逆にｺﾛｺﾛしてるくらい(;_;)顔に肉がぁ(´pдq)

朝→蒸しﾊﾟﾝ
昼→お握り1･5個･ﾏｶﾛﾆサラダ1人前
間食→小枝
夕食→ｶﾚｰ(笑)手抜きし過ぎ(--;)

年賀状ｳﾁはﾋﾟｶﾁｭｳだ(笑)

体重48･6
しかし顔が浮腫んでる事に気付いた(´pдq)
つねっても痛くな～い(ﾟДﾟ)ってｵｲ(=_=;)
おやすみぃ☆

おはよ～(o^-&#039;)b
今日も寒い(((((m´Д｀)m))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
朝→ﾁｮｺﾊﾟﾝ1個
みんなの所も天気ｲｲかな??(*^.^*)

おはよ～


今朝48.4(増えた)

朝
パン一枚･カフェオーレ･黒酢

㌧ちゃん
私はプーさんにした！年賀状を子供の写真にするとか親パカだよね(笑)

ﾌﾞｰﾘﾝちゃん
天気いいよ～☆でも寒い(+△.)てか私も顔に肉すごいよ！早く痩せなきゃだあ～

祖母と喫茶店行ったからアイス食べちゃった(+△.)


昼
白玉＆小倉パンミニ３個･ｽﾃｨｯｸﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ５個･ﾋﾟｰﾁﾃｨ
食べ過ぎた～

こんにちは～o(&#039;ε&#039;*o)
★朝
ご飯 鮭① 味噌汁 キャベツ＆卵炒め トンカツ①
芋けんぴ
★昼
焼きうどん

ブーリンちゃん♪
こっちも晴れで洗濯もよく乾くけど‥寒い((((;ﾟдﾟ)))今日は母も最終回だね↓涙の最終回だってさ(TーT)今日も泣ける予感だ☆

スティッチちゃん♪
パン好きなのね～(´н｀*)じゃパン屋に行くともぅメロメロなのかな(笑′∀`q)ﾞ

旦那の会社からクリスマスプレゼント(チョコ)送られて来たよ～
食べちゃったよ(p､ﾛ`)

間食
チョコ４個


㌧ちゃん
そうやね～ん☆特に菓子パンが好きやしカロリーが(ｰД`)
私も14歳の母見てるよ～
最終回泣けそうだね♪

こんばんは～m(_ _)m
夕食も終わって休憩中(o^-&#039;)b
昼→ｶﾚｰの残り
夜→ﾁｷﾝﾗｲｽ
買い物行かなかったから残り物で済ました(-"-;）ﾁﾋﾞｯｺはｱﾚﾙｷﾞｰで別ﾒﾆｭｰ↓°･(ノД`)･°･

ｽﾃｨｯﾁちゃん、ｱﾀｼもﾊﾟﾝ好き～(*^.^*)ﾓﾁﾊﾟﾝみたいなのが大好物でござる(笑)パン屋行くと食べれる量以上に買っちゃうよね(泣)ﾐｽﾄﾞとか(=_=;)

㌧ちゃん、ﾄﾞﾗﾏ楽しみだよね～涙もろいｱﾀｼはﾀｵﾙ片手に鑑賞(笑)
今日からｺｺｱのむ事にしたよ～☆ﾀﾞｲｴｯﾄにｲｲみたいだから(&#039;∇&#039;)また報告します！

今日でまた便秘2日目O(><;)(;><)Oしかも出てくる気配まるでﾅｯｼﾝｸﾞ↓