• No.19 むちむち餅子

    PC

    06/11/20 00:15:32

    今朝の体重 49.0㌔

    朝 ヨーグルト
    昼 おにぎり2個 お味噌汁
    夜 鳥のみそ焼き ピリカラウィンナー じゃがいもと玉葱のチーズ焼き ご飯 お味噌汁

    運動 バランスボール ストレッチ 半身浴(30分)

    今月中に47㌔はキツイかも…まだ始めたばっかりだし焦らず頑張らなければ!
    私も腹筋とお尻歩きはじめてみます(・∀・)ノ

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