秋深し かかってこいやぁ リバウンド （16ページ目）

間食:アイス

昼:おからクッキー･手羽元の照り焼き･お茶

夜:ごはん･グラタン･なすと鶏肉とこんにゃくの味噌炒め･小松菜のおかか和え･お茶

ビリー無事生還
しかし実施せず
今日ももう少ししたら稼ぎに行ってくるゎよ

おはよ
ありがとねもう少し時間があるから考えてみるね

今朝は62.6…ｷｰﾌﾟ…

朝:ごはん数口･焼き鮭半身･ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ4個･小松菜お浸し･卵焼き1切れ･納豆･お茶

冒険王、去年ダンナの会社の人が相当疲労困憊で帰ってきたらしく…
『超～混んでるとこ』程度の印象なのよね
コロは行ってみたいんだけど
まるちゃんのメリーゴーランド、うちも乗りたがってた
エンディングでその前で体操してるよね～
昔、ヴィーナスフォート（だっけ？）行って、田舎のねえちゃんには衝撃的だったなぁ(≧▽≦)

おはよー&#x{11:F9A0};今朝は71、4…ふふっ(￣～￣)　　　　　お台場は楽しかった&#x{11:F995};初めて冒険王にいったんだけど、なかなかだった&#x{11:F9A0};まるちゃんのﾒﾘｰｺﾞｰﾗﾝﾄﾞにチビたちのりたがってたからさ&#x{11:F99A};　　　　　　　　　　　　面接うかるとよいな&#x{11:F99B};　　旦那さまを忘れちゃいかんよ&#x{11:F9AD};お金ないのはうちも同じ。やりくりできないのも同じ。偉そうなこと言える立場ではないんだけどさ。どんな理由があっても、昼夜働かせるのは旦那さんからしたら、つらいんじゃないかな？　　　　　　　　返事くるまでゆっくり考えてね&#x{11:F9A0};

夜:焼きさんま･大根おろし･モロヘイヤお浸し多量･納豆･マカロニサラダ数口･野菜炒め数口･ごはん数口･缶酎ハイ1本･お茶

さっきﾎﾟｯｷﾝｱｲｽ半分食べた…。

水曜日だけは姑が夕飯担当。

今日はお休みだから既にベッドにいる
お台場どうだったかなぁ
コロがお台場行ったのはかれこれ6･7年前だぁょ
しかも元カレと

今日は朝から面接→実家だったょ

今朝は62.6
週中、まみぃもいい感じ

朝:ごはん･しそひじきふりかけ･納豆･お茶
昼:（実家にて）カレーうどん･さばの竜田揚げ･サラダ･お茶
間食:クッキー･バニラアイス

面接…こっちの希望が多いからどうだろ？
好感触だったけどね

ダンナの気持ち…そうだよね。
頭の中はお金と自分のことでいっぱいだったよ。
夜を…辞めるのはさすがに無責任だから少し減らすかな？
まぁ今日のところの結果次第だけどね。
10日までに返事するって…もったいぶりやがって…(-з-)

どうなる！コロ！！

おはよ&#x{11:F9A0};寝すぎた&#x{11:F9CD};　　　70、4ですた&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};　　　　 ｺﾛﾁﾝ、おつかれさん&#x{11:F9A0};なんか切実だね…ｺﾛﾁﾝが働きたい気持ちわかる。でも…旦那さんのことも考えた方がいいんじゃないかな？　　昼、夜、どっちかにするのは嫌なの？働くことによってｺﾛﾁﾝはストレスから解放されても、旦那さんにストレスがたまってしまったら？旦那が頑張って働いてくれて、理解ある旦那さんだから夜中働けるわけだし。とりあえず今日は面接なんだよね。頑張っておいで&#x{11:F995};　　　　　　　　　　　　おいらは休み&#x{11:F99F};お台場にいってくるよ&#x{11:F9CC};

間食:ぶどうゼリー

昼:おからクッキー･お茶･子の残りご飯数口

間食:梨1/2･笹蒲鉾

夜:カレーライス･大根ツナサラダ･手羽元照り焼き1本･ナスと小松菜の煮浸し･お茶

今日も仕事だぁ～

明日面接で、その内容次第…と思っているものの、
ダンナに『やりたいとなればそこがダメでも探すんでしょ？』って…的中かも。
とにかく昼間家にいるのがストレス。
育児じゃなくて姑ね。
こんなに嫌なのに車買ったお金、借金してる、ってのもなんだか嫌だし
悶々と家にいるよりも大変でも外でようかな～って。
今、外行っても暇つぶしは買い物で余計な出費がかさむばっかだし
だったらお仕事しようかな、と。

決して低くないダンナの収入でやれない私が悪いんだから働きたいのもあるしね。
ダンナは昼も夜も働かせられない、オレが壊れる…って言ってた。
夜、子を見てるのが大変とかではなく精神的に、らしい。
わからなくもないけど…。
ただ。
下の子の託児所が月5万だって(〒_〒)
コロの睡眠時間や疲労よりもそこが問題

まみぃ今日も一日がんばってね～

おはよ&#x{11:F9A0};今朝70、6&#x{11:F995};なかなかいい出だしだね&#x{11:F9CF};　　昼間も働くの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};頑張るのもいいけど、程々に…ﾀﾞｲｴｯﾄもしてるんだし、体力もたないよぉ&#x{11:F9D0};　　　　　今日は床掃除頑張って&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};いってきやす&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

おはよぉ～

今朝は62.8

まだ火曜日だから好スタートだゎ

朝:ガーリックフランスパン･納豆･アイスコーヒー

今日は久々に床を拭き掃除しよう
宣言しとかなきゃやらないからね

間食:小袋せんべい

昼:カップヌードル･子のチャーハン･お茶

間食:ミニあんぱん半分･チーカマ半分

夜:カレーライス普通量･レタスとカラーピーマンと豆腐のサラダ･お茶

昼間も働く事を検討中…。
介護の仕事だから働きたいし
でも夜のキッチンも辞めたくないし(*u_u)
両方やるのはダンナが反対してるし(ρ_-)o

やったぁ＼(^_^)／
お互い、無事に週末を乗り切った模様…
ｺﾛも朝、ﾄﾞｷﾄﾞｷだったょ

ｺﾛが70の時は滑り台とブランコにお尻がハマらなかったとゆうかハマりそうだったとゆうか
とにかく嫌な感じだったんだ
だから一緒にやりたくなかった

お仕事がんばってね～
昨日、久々コンビニの明太子おにぎり食べたらおいしかったぁ(*^_^*)

おぱよ&#x{11:F995};70、8&#x{11:F9F8};増えずにすみまちた&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};　　　　ｺﾛﾁﾝもかな？いやぁ、今朝の体重測定はﾄﾞｷﾄﾞｷだったぁ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};私は生理も終りそうだから、痩せ期かな。今週も頑張るよっ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};　　　公園の遊具、70ある私も普通に遊んでる&#x{11:F9AC};　　　　　ではいってきまぁす&#x{11:F9CF};

おはぁ
今朝は63…ｱﾌﾞﾈｯ…

朝:ごはん･焼き鮭半身･納豆･お茶

昨日は公園行って暴れてきた

『多分、私の体重くらいのパパが子と一緒に遊んでるから大丈夫だよね～』と
遊具を満喫(´∀｀)
来月末、ダンナ系の法事があるからがんばろっ

おはよ
コロは夕べ爆睡でした
今朝は63ビールと餃子たくさんが効きました

夜中の梅酒を我慢したなんて…おりこうさんでした
レバーはだめだょ
『ぜったいおいしいから大丈夫！』と
牛乳で臭みを抜いた（という）ものやら
レバ刺しやらたべたけどどれも撃沈
ダンナ嫌いじゃないからたま～に焼くけど
調理中もフライパン洗うときも軽く息止めるしたまにｵｴｯてなる
人参とグリンピースとレバーはコロの敵だゎ(|||_|||)

夜更かし中&#x{11:F9C3};旦那は一人でのんでるよ&#x{11:F9D1};梅酒のもうか迷ったけど、満腹中枢こわれそうだから、ぐっと我慢した&#x{11:F999};　　　　　　　　　ビリー出張&#x{11:F9A8};いつまで～　ビリーなくても、ビリーから学んだことを少しでもやるといいよ&#x{11:F9C6};　　　　　　さっきステッパー1500&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};気持ちいい汗かけた&#x{11:F9CF};少し妄想しながらやってみた&#x{11:F9F8};　　　　　　　　　　　　レバだめなの？？私も父の作るレバとレバ刺ししか食べれない&#x{11:F9A2};父のはメチャうまなのさ&#x{11:F9F7};　　　　　　　お腹すいたなぁ～

実はさぁ…
昨日からビリーが出張でぇ。
ダンナの会社の人のとこへ行っちゃったのょ
なのでしばらくビリー中断

酢豚いいなぁ～
レバーは…ﾑﾘﾀﾞﾜ…

明日がんばらなきゃだね、お互いに

早めの夕飯にした…それにしてもコントロールできず…偶然にもうちも実家で餃子&#x{11:F9C7};酢豚、れば野菜&#x{11:F999};&#x{11:F999};&#x{11:F999};これからステッパーやります&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

夜:餃子たくさん･マグロ中落ち･野菜スープ･ごはん1/3･ビール2本

おいちかった

あっという間にこんな時間だゎ
今朝は62.6だった
朝:ごはん･マグロみりん1切れ･納豆･オムレツ･ｻﾗﾀﾞ菜2枚･お茶

昼:ミルクフランスパン･ミニチュロス半分（5ｾﾝﾁ位）･お茶

やっぱ夕飯次第でコントロールするのがイチバンだよね～。
それがなかなか難しいんだけどね

おぱよ&#x{11:F9A0};70、8&#x{11:F995};最近仕事おわってからおにぎりを食べるんだ&#x{11:F9F7};&#x{11:F9EE};そうすると夕飯は摘む程度でおさまる&#x{11:F9A0};旦那がいるとこれができなくなるんだよ&#x{11:F9AD};あまえがでちゃう&#x{11:F998};　　　　　　　　ｺﾛﾁﾝ、寝不足大丈夫かい？寝る前の缶チューハイいいわね&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};カロリだから&#x{11:F9B0};にしようぜ&#x{11:F9CC};　　　　　　今日も暑くなりそうだ&#x{11:F89F};&#x{11:F9AB};１日、頑張ろう&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

ただいまぁ
ｽﾃｯﾊﾟｰがんばってるね
今日は昼間、実家行ってたょ。
ダラダラ食べてた気が…
なので夜は控え目にしてみた

昼:小さめおいなりさん2個･サンドイッチ2切れなどなど……………

夜:ごはん･ふりかけ･かぼちゃ煮･ｲｶﾘﾝｸﾞ･笹蒲鉾･お茶

さっき…お子様メニューにつくゼリー1個食べてきちゃった

今日は睡眠時間が足りてないから自覚できるぐらい目がくぼんでる…ｺﾜｯ…

あ～、しかも今こんな時間に缶酎ハイ
おやちゅみ

夜更かししてもうた&#x{11:F9D1};　　恥骨ね。次回生理痛の時、ためしてみるよ&#x{11:F9CC};ありがとう&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};　　　　　　　　　いよいよ、魔の週末…うちのは夜勤あけでいる。でも夜ﾌｯﾄｻﾙとかいってたから先に寝ちまおう&#x{11:F9A6};計画だ&#x{11:F9CC};月曜の朝、増えずにいられるように頑張るぞ&#x{11:F9A9};今日はステッパー1300、久々骨たた&#x{11:F9A0};

おはよ

同じくだよわかっちゃいるけどなかなか…ね

今朝は63
大抵金曜に減って月曜に戻ってるんだよね
今週はダンナが土曜日仕事だから問題は日曜だけだゎ

朝:レーズンパン･納豆･お茶

生理痛は下っ腹と腰を温めると楽になるけど
今の時期はね
恥骨の高さがずれてるかもだから
仰向けに寝て恥骨の上に手を軽く置いておくのもいいみたいだょ

おはよ&#x{11:F9A0};昨日はステッパー1300&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};今朝はかわらず71、4&#x{11:F995};昨日も生理痛…久しぶりだわ。二日も痛いなんて&#x{11:F997};　　　　　　　　　　ビリーでもステッパーでも続けることが大切よね&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};わかっててもなかなか続かない私…

ただいまぁ

お昼前に極細ポッキーとせんべい食べちゃった

お昼:アメリカンドック1本･ハムレタスサンド1切れ･お茶

間食:温泉まんじゅう･お茶
夜:ごはん･ぶりの照り焼き･にらもやしのナムル風･グリルチキンと大根のサラダ･お茶

間食:クッキー2枚

やっと筋肉痛がとれたょ
やっぱりビリーは続けることに意味があるらしぃ…
今日は55分プログラムやったょ(*^_^*)
涼しかったのに汗だく
明日は実家に行かなきゃで多分寝不足だし…やらないかと…

おやすみぃ☆

おはよぉ

今朝は63.4

夕べはまたまたレスする前に撃沈

生理の時はどうしてもね～
無理してやって嫌になるよりは
休みながらでも続ける方が私はいいと思うよ

朝:ごはん･ﾅｽとﾋﾟｰﾏﾝの生姜炒め･卵焼き1個の半分･納豆･お茶

おはよ&#x{11:F995};71、4&#x{11:F9A0};昨日は生理痛がやばかった&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};　ｲﾗｲﾗするし、腹は痛いし。ステッパーやらなかった…ごめんちゃい&#x{11:F9D3};

こんちゃ&#x{11:F9CF};おいらも休み&#x{11:F9CC};ｺﾛﾁﾝに負けてないよ&#x{11:F9CD};９時間もねた&#x{11:F9F8};　　　　　　　今朝は72…そして生理&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};ｺﾛﾁﾝの納豆、みたことないぞ&#x{11:F9A0};新発売なのかな。　　保育料高いねぇ…そだよね。無料託児所は助かるよねぇ。夜中じゃ、自分に負担かかるし。でも時給は今の約倍&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};魅力的よ～　　来年また保育園入ったら、考えよう&#x{11:F9A0};それまではｺﾂｺﾂ働くわ&#x{11:F995};　　　　　　　　ビリー効果でるように、頑張って&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};私もステッパー続けてるよん&#x{11:F9CF};

『とろっ豆』だったし
写真サイズも間違えてたし

朝:ごはん･肉じゃが･ﾂﾅﾍﾟﾝﾈｻﾗﾀﾞ･納豆･お茶

『とろっ旨納豆』、豆がやわらかくておいちぃ～(*^_^*)

お休みなのに30分ビリーにしちゃったゎ

おはよぉ

今朝も63.8…orz

今日は筋肉痛で足が最悪…
8時間も寝ちゃったょ～ｺﾄﾞﾓｶ!

昼:小ホットケーキ2枚･水･ハム巻きレタス
間食:じゃがりこ3本･ドラえもんのチョコのお菓子･水
夜:ごはん･マグロユッケ数口･肉じゃが･納豆･サラダ･カロリ1本

お休みだから飲んじゃった

おはよぉ

まみぃ、ちゃんと戻ってるぢゃぁん
コロは。今朝も63.8

朝:ごはん･大根と豚肉煮･大根とナスの浅漬け･卵焼き1切れの半分･お茶

時給1300円なら昼間入っても1000円近く貰えるとこなんだね
うちは経済的に本当にヤバいから夜やってるけど
多少ゆとりあるならやっぱり昼間の方が良いような…
しかも無料保育は相当魅力的
上の子が幼稚園になる4月から考えてもいいんじゃないかな？
うち、保育料だけで30000だからね
２人となるともっと上がるし…。

おぱよ&#x{11:F9CF};71、8。今週は夜勤のため、ステッパーのみ。また振り出しに&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};　私も減らすぞ&#x{11:F9A9};また生理がこない…ｲﾗｲﾗするのは生理の予感&#x{11:F9AD};　　　　　　　　ビリー始まったか&#x{11:F995};夜中の仕事も大変なのに、偉いぞぉ&#x{11:F9CC};夜中の間食は…見逃してあげる&#x{11:F991};　　　　　　　近所のﾏﾙｴﾂで、夜中1300円で募集してたぁ&#x{11:F9A0};魅力的&#x{11:F99F};保育園いれたら、考えようかしら&#x{11:F9CF};

ただいまぁ

昼間、久々ビリーやったせいか、足が筋肉痛だよぉ(*´Д｀)=з
お盆の繁盛期が終わって…静かなもんだったよ。
時間経つのが遅い遅い。
やたらお腹空いて訳あり豆乳ムース食べて来ちゃったゎ

日記つけるよ～。

朝:ごはん･納豆･マグロみりん焼き半身･ナスとピーマンの生姜炒め･卵焼き1切れ･お茶
間食:チビとミニアイス半分こ
昼:豆乳おからクッキー6枚･お茶
間食:梨1/4
夜:ひじきごはん普通量･かぼちゃと鶏肉の味噌炒め･大根と豚肉煮･大根とナスの浅漬け･お茶

さっき:ｱｲｽｺｰﾋｰ（ﾌﾞﾗｯｸ）･豆乳ムース
そんな感じぃ

寝付き悪いと余計に寝た気しないよね
うちは子が寝てからの家事とか自分の時間とか
もともと無かったから（寝かしつけのハズが一緒に寝ちゃうか寝室でテレビ見てるから）ね。

しかもおやすみ3秒なことが多いから
短時間でがっつり眠れるタイプかも
今朝は久々早起きして…と言っても6:30だけどね…お弁当作ったょ

今日は20日でｷﾘがｲｲし
激増で減らし甲斐があるから
今日をsecond stageのstartの日として
仕切り直すよ

土日は本当に課題だよね。
せっかく平日減らしたものが戻ってしかも増えるからね

おはよ&#x{11:F995};今朝は…72、8&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};土、日って実家で食べたからだ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};私の課題だわ。土、日の過ごし方&#x{11:F9A2};　　　　睡眠時間少ないとｲﾗｲﾗしたりしない？？私は平均5、6時間だけどたりないよ&#x{11:F9D0};　夜更かししなけりゃいいんだけど、子供寝てからやることって多かったりするじゃん&#x{11:F9AD};しかも最近は寝付き悪いんだ&#x{11:F8A4};　　　　　　　昨日はお祭りで、ダシをひっぱった&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};いい汗かけたわ&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};　　　　　　　　　今日も１日、頑張ろう&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

おはよぉ

今朝は…
今朝は…

63.8(|||_|||)

やぁ...《^^)ノ
今日はお昼、ガスト行ってがっつり食べて来ちゃったよ
デザート系も『技術の勉強』と称して…(^o^;)
お陰でいまだに腹減らず…

明日からビリー再開

おぱよぉ
今朝は63.4
夕べは初6時間勤務してきたょ。
そんなに混まなかったからよかった

おはぁ
今朝も63.6…

仕事の日は3～4時間だけどお昼寝でちょっとずつトータル60分位寝てるからﾉｰﾌﾟﾛﾌﾞﾚﾑょ
すっかり身体が慣れたみたいで夜更かししても減らなくなったゎ
今日もお仕事がんばれぇ

おぱよ&#x{11:F992};71、4。かわらずだったぁ&#x{11:F999};　　　　　　　ｺﾛﾁﾝの睡眠時間てどんだけ～&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};　　　　　　　　では今日も頑張りまっす&#x{11:F9CC};

ただいまぁ
疲れたぁ
眠いのにここに来てレスしてるｺﾛちんは
確実にﾏﾏｽﾀ依存症
おやすみぃ

おつかりん&#x{11:F9CF};今日は以外と涼しい夜だね&#x{11:F9A0};クーラーばっかりはﾀﾞﾒだから、窓をあけてみたよ&#x{11:F99B};うち窓が以外に多いから涼しい&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};　ｺﾛﾁﾝは来週からビリー再開なのね&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};ファイト&#x{11:F9CC};　　ガストで働いてたのねぇ～うちの近所にもガストあるよ&#x{11:F9A0};私もガストのキッチンは考えた&#x{11:F9F8};　　　　　　　３日目も終わり&#x{11:F9A2};ねむたいわぁ～(-_-)zz

おはぁ
こまっちゃんが
先にPちゃんトピ見つけたからあっちにもレスってしまったゎ
ダイエットを『意識』することは最重要だょ～
たまったらぶちまけてスッキリしなよ
聞くことしかできないけど、1/100でも楽になれれば…ね
まみぃ減ってる
いいぢゃんいいぢゃん
今朝は63.6だったょ
キープが精一杯らしぃ
まぁ運動もお風呂も何もできてないからね
お盆は忙しかったぁ
ガストも連日3時まで
来週からは減るから楽なような寂しいような
今日明日はまだ忙しいだろうからがんばるよ
来週からビリー再開予定

おぱよ&#x{11:F995};71、4&#x{11:F9A0};最初だけだよ&#x{11:F8A4};落ちるのは…　　　私もｺﾛﾁﾝとまったく一緒だぁい&#x{11:F9CF};お洒落したいし、水着きたい&#x{11:F9A9};ブーツはきたいし&#x{11:F9A9};夢は果てしないわ&#x{11:F9CF};叶えるべし&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};　　　　　昨日２日目。ステッパー、半身浴実行したわ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};ｽｺｼ食べ過ぎちゃったけど&#x{11:F9C8};&#x{11:F9C8};でもドリアは子供にｽｺｼもらって味見しただけだし、おかずだからゆるちて&#x{11:F9A0};　　　　　　　　　　　　　小松ちん。元気になったのかぁい&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は人がいないとのことなので、早めにいくよ&#x{11:F995};　頑張るぞぃ&#x{11:F8F5};

実は毎日覗いてる…

自分トピ放置中の小松

まみちんやコロちんに癒されてます

おはよぉ
まみぃはさい先のいいスタートぢゃん
ｺﾛは今朝は63.6

痩せたら何したい？か…。
やっぱり服だな。
サイズを気にせず選びたい！
そしてジーンズをかっこよくキレイに履きたい
来年の夏には水着でプールや海に行きたい！

ダイエット始めてから約1年。当初の目標ペースだと今頃は54位になってたハズ
10キロも届いてないよ

まみぃは何したい

おはよ&#x{11:F995};&#x{11:F994};今朝71、6&#x{11:F9A0};　何か食べたいのに、食べたいものがない…お昼の&#x{11:F9EE};が最近の楽しみ&#x{11:F9F7};　　　　　ｺﾛﾁﾝは痩せたら何したい？