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ﾀﾞｲｴｯﾀｰ
朝、昼は普通に食べて夜だけ、野菜スープにするっていうダイエットをしてます。味付けはコンソメなんですが、もう飽きて辛い･･(川-_＞-)味噌にしちゃ、太るかな･･??白味噌ってｶﾛﾘｰどんぐらいあるか分かる方居ないかなぁ(川>_Ｊ<)
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No.6 主 主
KDDI-SA35
06/10/25 19:53:05
今日トマトしました(^∀^ヾ)おいし～★はいさんのも試してみます(^､＞^)豆乳は思いつかなかった！明日、春雨いれてみます。皆さんのおかげで、苦なく、１キロ痩せました(・ω・//)ゞあと３キロがんばります。
↓さんダイエットなので、ビューティーと思いたてました(・ω・)糧チかな･･･
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No.5 なぜ
V802N
06/10/24 12:44:43
ここの糧に立てるかな
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No.4 はい
P902i
06/10/24 00:12:14
味噌ﾍﾞｰｽに豆乳入れみて！おいしいよ。野菜はｷｬﾍﾞﾂやﾆﾝｼﾞﾝ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰも合うよ(^^)d
薄め白だしと少しのつゆの素に卵といて細かいニラ、ﾆﾝｼﾞﾝとかお吸い物っﾎﾟｲけど暖まるよ。
鶏ガラｽｰﾌﾟ系はｶﾛﾘｰ高そうだけど薄めに作れば野菜なら何にでも合うしおいしいし私は好きだな(*´∇｀*)
春雨とか入れてもいいし！
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No.3 主 主
KDDI-SA35
06/10/23 23:03:01
そうそう!!なんか病院が考えたやつって書いてありました(**･､＞･)トマト缶いいですね!!結局今日も又、ｼｸｼｸ コンソメ味を食べました(;_J;)明日トマトしてみます。味噌もありなんですね!嬉し～♪又やる気が出てきたぞ～(◎^､┛^ﾊ)
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No.2 みな
KDDI-CA27
06/10/23 22:08:48
味噌はアリ。
カレー粉と同じ。
でもその他の制限、キツイですよね…
きっちりやらなきゃ痩せないみたいですが、
頑張りましょう☆
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No.1 ★
KDDI-CA33
06/10/23 21:52:29
働いてた病院で栄養士が教えてくれたｹﾄﾞ、ホールトマト缶スープがオススメ!
野菜入れまくって食べると美味しい!
手術前に痩せなきゃなんない人を栄養指導する時のメニューだから痩せられるかも!
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