30代☆理想は高く独身時代 （9ページ目）

昼に家に帰って来たよ&#x{11:F9A9};
さっき体重測ってみた&#x{11:F995};
パジャマ来てロングガードルとかしてたけど５６㌔ジャスト&#x{11:F8F5};この前より１㌔痩せてる。後９㌔か１２㌔&#x{11:F9A9};頑張れ私&#x{11:F8BA};ゴーゴー私&#x{11:F9CD};

桜ちゃん
退院おめでとう&#x{11:F9A7};
これから大変だぁ&#x{11:F9CF};
頑張れー&#x{11:F9A0};

かずちゃん
お帰り&#x{11:F99A};いろいろと大変だったね&#x{11:F9A5};
つか体重増えちったね&#x{11:F9C7};
っつてもすぐ戻るぐらいじゃん&#x{11:F8F6};

今日は体重発表の日です


あ、ゆうちゃん。あたしは毎週月曜日が体重発表なんです（笑）


と言う訳で…






53.1㌔体脂肪21


また52行かなかったー&#x{11:F9D2};
ﾁｷｼｮー

おはよう～
ゆうちゃん（さん）あたしもとっていい？（笑）
夕方2㌔違うの？？
それはなんでだ？（笑）
&#x{11:F9A0};朝飯昼飯の分とか？&#x{11:F9C8};
浮腫とかは？
よく靴買いに行く時は浮腫から午前中がいいって言わないっけ？午後だっけ？
あれ？&#x{11:F9C7};
あたしは朝と晩1㌔近く違う…因みに風呂上がりが１番痩せてる（笑）

ゆうちゃん(‘さん’とっていい？)旅行なの～？いいな～どちらへ？私も温泉入りたいな。

そうそう今日でMAXからマイナス7.6kgなんだ。っつーかダイエット開始は55kgぐらいだったと思うんだけど、ある真夜中に57.8kgを記録したのよあれは衝撃的だったわ思わず深夜にもかかわらず1時間くらいステッパーやったもんそれが11月の頭くらいだったかな…。暇があったらレスさかのぼって見て。真夜中に騒いでる私がいるよ。

おはようございます☆

今朝54.1
増えてる(^_^;)笑
まぁ、だんだん無理がたたってきてるのかも…

今日も友達と旅行なので食べまくっちゃいそう∑(￣口￣)


かずｻﾝ、８㌔も痩せたんですよね!?
すごいなぁ…
あたしはあと４㌔なんですが、運動しか道がなさげで、嫌になります(^_^;)笑

桜ｻﾝ、退院おめでとうございます!!
あたしの病院は授乳の時だけ赤ちゃんと一緒だっただけなので、退院してから軽くノイローゼになっちゃいました…笑
入院中は本当に楽だったなって心の底から思いました。
無理しない程度に頑張ってくださいね☆
今は若いけど、年とって後々ガタくるらしいですよ…
更年期早く来たり。

おはよ～

今日から完全復活しま～す今朝の体重50.2kg……増えてる…増えてる…ふえ…通夜とか葬式ってさ、待ち時間長くて間にみんなで色々つまんだりしちゃうよね。笑ったり泣いたり食べたり、そして太る今日からまた頑張ります

桜ちゃん退院おめでとう赤ちゃん可愛いでしょ～？いいないいな抱っこしたいな～これから寝不足との戦いだね。体重あっという間に追いつかれそうだ

ビリーなんちゃら？どっかのトピで見たな。我が家はダイエットに金かけるのは言語道断だから買えないな旦那に『食わなきゃ痩せる』って怒られるよ。

おはよう&#x{11:F8A0};
美容室いいなぁ&#x{11:F9A9};私も行きたい&#x{11:F8D6};&#x{11:F8D6};
そのＤＶＤの事私はまだ見てないからよく分からないの…。
今日はいよいよ退院&#x{11:F9A9};旦那と上の子の元に帰れるのは嬉しいけどこれから大変だよね&#x{11:F9A9};入院中は夜もぐっすり寝かせてくれたけど家に帰るとそうもいかないし…

りょうｻﾝ、なんか何ヶ月もかけてゆっくりってのが嫌で、根つめてやっちゃうんですけど、リバウンドしそうです…
しかも朝はいい感じなのに、夕方とか２ｷﾛ近く朝より重いんです(-_-;)
おかしくないですか？

今日は午後から美容院だった～
髪切ったから少しは軽くなったかな&#x{11:F9A8};爆


ゆうちゃんさん凄いじゃない&#x{11:F9C8};&#x{11:F9A7};
なんかあっと言う間にクリアしそうだね&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};

桜ちゃん
あたしもよくわかんないけど、結構ドタバタ動く奴だよね？（笑）
しかも…家の中で靴をはいてやらなきゃ行けないってほんと&#x{11:F9A8};


夕飯
アップルパイ
（何ｺﾚ&#x{11:F9C7};）

反復浴

なんか疲れた～もう眠い
*～（Θ_Θ）

ちわ☆

今日は朝から出かけてたよ(^_^)

朝の体重53.5
朝ご飯→ご飯、納豆、お菓子少し

昼ご飯→餃子の王将で、ラーメン、餃子、チャーハン、唐揚げ
間食→スルメ、干し梅

なんかお腹が重い…苦笑

りょうちゃん！それそれ。ＤＶＤ４枚組で一万以上するみたい。
キツイ運動のＤＶＤみたいよ。まだ見てないけど…。今日はフトモモまであるロングガードルしてるけど、本当効きそう&#x{11:F8F5};お腹も産後直後より結構凹んだ気がする。このまま続ければ…&#x{11:F992};ウキウキ&#x{11:F994};ワクワク&#x{11:F994};
妄想族なんでスリムな自分を妄想して楽しみます&#x{11:F9CD};

おはよう～
ﾋﾞﾘｰｽﾞ？？？何それ？&#x{11:F9C8};
ﾋﾞﾘｰｽﾞなんとかｷｬﾝﾌﾟ？って奴かな？？
……違うか（笑）

ビリー気になってたの！
それってなんなの？

てかやっぱり兄弟姉妹ってかわいいね☆
お世話してくれてるんだぁ…

うちはもう産まないかもだから、なんか羨ましいなぁ(^_^)

ビリーズ…なんとかっていうＤＶＤ知ってる&#x{11:F9A8};うちのお母さん買ってダビングしたんだ&#x{11:F9A9};産後３ヶ月たてば出来るかな&#x{11:F9A8};

んじゃ１ヶ月は食べ過ぎ気をつけます&#x{11:F995};と言いつつ、今&#x{11:F9EE};１つ食べちゃった&#x{11:F9AC};
上の子は妹にベッタリ&#x{11:F992};可愛いみたいでギューってしたり、チューしたりしてる&#x{11:F9CF};家に帰ったらどう変わるかな&#x{11:F9A8};

やっべー夕飯がっつりいっちまった…

ｵﾑﾗｲｽ…

桜ちゃん！大丈夫よ～
一ヶ月は安静にしてなきゃ&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};
今頑張っちゃうと歳取った時になんかあちこちｶﾞﾀ来ちゃうって聞いたよ&#x{11:F9C8};？
出産すると体がリセットされるんだって&#x{11:F9A7};
痩せやすい身体なﾊｽﾞだから大丈夫&#x{11:F99A};
家に帰ったら今度、上の子も居るしハードな生活で嫌でも痩せると思われ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9CC};

&#x{11:F9A0};お姉ちゃん赤ちゃん返りとかしてる？
家の子供凄かったわー&#x{11:F9D2};


今から風呂行ってきますっ&#x{11:F9D8};

りょうｻﾝ、いっぱい歩いたけどちょこちょこ食べてたからなぁ…

今日、サウナ行ったら風呂後ﾅﾝﾄｯ!!
54.1になってた…
いっぱい水飲んだから戻っただろけど。

フラフープと骨盤たたきやって寝ます。

えっ&#x{11:F9A8};りょうちゃんそうなの&#x{11:F9A8};３ヶ月が勝負&#x{11:F9A8};んじゃ、今勝負時期じゃん。
どんな事すればｲｲの&#x{11:F9A8};教えて～っ&#x{11:F9AB};ガードルで締める位しかしてないんだけど…

なんか読み直したら…多分が…変な文章（笑）
どんまい～♪

桜ちゃん
三ヶ月が勝負で後の三ヶ月はチャンスだよーん&#x{11:F9F8};

でわ子供らが騒ぎ出したのでこの辺で&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
ﾄﾎﾎ～

おばんです
イイナァ&#x{11:F99A};動物園&#x{11:F9A8};
沢山歩いたかい～&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};
こっちは朝から&#x{11:F8A1};でさぁ&#x{11:F9AB};子供二人ギャーギャーうるさくて&#x{11:F9A5};
インフルエンザが流行り出して来たからうちは明日も多分引きこもりしようかと…（笑）
多分無理なんだろうな&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
あたしは今日だらけて朝から主食たるもの口にしてないわ&#x{11:F9FC};
なんかﾁｮｺﾁｮｺと子供の食べた残り物とか？
&#x{11:F9C7};ｱﾊﾊﾊ

反復浴したいのに旦那まだ仕事から帰ってこなーい&#x{11:F9CA};

ちわぁ☆

桜ｻﾝ、小柄で羨ましい…
小柄な人って、ちょっとポッチャリしてても全然細く見えるから、得だよね(^_^)

母乳なら、食べすぎなきゃドンドン痩せるよぉ(≧▽≦)

あたしも、なんでその頃がんばらなかったのかと今更、後悔…笑

今、日課のユラユラ終わってフラフープしてきます☆

ゆうちゃん、身長は１５５㌢です。目標体重は妊娠前の４７㌔を目指して、でも出来る事なら結婚前の４４㌔目指して頑張ります&#x{11:F995};
あと１０㌔か１３㌔かぁ&#x{11:F9AB};太るのは簡単だよね…産後半年が勝負って言うよね&#x{11:F9A8};さぁ頑張ろう&#x{11:F9A9};１ヶ月は食べ物を気をつけるしかないよね&#x{11:F9A9};お菓子あまり食べない様にしないと&#x{11:F9A9};３ヶ月したらボチボチ運動もしていきます&#x{11:F9A9};

ちわぁ♪
今日は動物園に行って、三時間くらい遊んできました(^_^)

りょうｻﾝ、あたしは痩せたっつっても、朝昼ドカ食いして、夜抜くみたいな食生活だから、すぐリバウンドしちゃいそう(-_-;)
イカンと思いつつ…

あたしもゆうべ、骨盤たたきがやっぱり気になって起きてやっちゃいました(^_^;)

昼飯→おにぎり一個、麻婆春雨、バンバンジーサラダ、ｻｻﾐの唐揚げ

おはよう～
桜ちゃん減った～ってゆうちゃんさんも減った&#x{11:F9A0};


骨盤体操……（笑）
最初の出来る限り足を開くの所で…（笑）（笑）
凄い内側のもも？
激痛&#x{11:F9A7};爆
あたし体かたい？
自分でやりながら笑っちゃったよ&#x{11:F9CF};
効きそうだ&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};

おはようございます☆

桜ｻﾝ、すごい減ったね～(^_^)
あとは母乳でガンガン落ちるんじゃないかな☆
身長いくつですか？

今日の体重54.5
朝食→ｺﾒﾀﾞのミックスジュース、トースト半分、ゆで卵

おはよう&#x{11:F89F};
体重はかってきました&#x{11:F9A9};御飯食べた後からで勿論パジャマとかきてだったけど、５７㌔ジャスト。陣痛来た日にはかったのが最後でその時下着姿で６２．８㌔だったから約６㌔減&#x{11:F995};これから頑張って行きます&#x{11:F9A9};きちんとガードルでも締めてるし&#x{11:F8F5};

こんばんは☆
夕飯食べなかったので、もう寝ます…

骨盤たたき今日も逃した(-_-;)

桜ｻﾝ、おっぱいいっぱいあげて痩せよう☆笑
あたし的には母乳ダイエットが一番痩せた…

フラフープ&#x{11:F9A8};
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･ｱﾋｬﾋｬﾋｬ

なんかゆうちゃんさん面白い&#x{11:F99A};

色んなアイテム持ってるんだね&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};

金魚いいじゃん&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
あたしそれ欲しかったんだけど高くて買えなかった記憶が…爆

桜ちゃん
おっぱい張って来た&#x{11:F9A8};
もう母乳あげてるのかな&#x{11:F9A8};

今日は４時に焼鳥丼を食べたから夕飯は飲み物だけにする&#x{11:F9CC};

今日はオッパイ張って痛い&#x{11:F9A9};さくにゅうきで搾って来た&#x{11:F995};初めて使ったけど、凄いね&#x{11:F995};まだ両方で１０㏄位だったけど…

あ、そうそう…
金魚運動の機械です☆
あんなんきくのかな？

おやつ食べちゃったので、フラフープがんばっときました♪

あははっ!!笑
もぉ、今は気持ちはバイキング一色です☆☆笑笑

でも全然痩せないから無理かなぁ…

とりあえず、寒天がいいんですね(^_^)
ﾊｲｶｶｵﾁｮｺも試してみようと食べてみました☆
ビターな感じがｳﾏｰでした(´∀｀)

誰か！((((;゜д゜)))
止めてくれー！爆



便秘は寒天&#x{11:F9A0};
どう？&#x{11:F9F8};


つか、ありがとねー&#x{11:F99A};
返信届いたかな？
ユラユラって？金魚体操って奴？？&#x{11:F9CF};

うぉっ(((゜д゜;)
バイキング禁止令っすか!?笑
実はあたし、かなりの大食いでして、バイキングでも行かなきゃ食べた気がしないんです(^_^;)苦笑

なので、毎回友達と行くランチはバイキングだったわけでして…ﾊﾊﾊ

だから、あと２㌔痩せたらご褒美に…笑

てか、昼飯和食でご飯、ひじき、白菜漬、ほっけ、冷奴、味噌汁でした。
また食べ過ぎた(;_;)

よく自分の体のベスト体重からはなかなか痩せないって言うよね？
りょうｻﾝやあたしくらいの身長だと54～5がベストなのかなぁ(-_-;)

あ、あと便秘をなんとかしたいです…

ごめん&#x{11:F9AB};下のｱﾄﾞ間違えて入力しちゃったかも…&#x{11:F9FC};

今日はね旦那が居るのよねっても今市役所行って居ないけど。
帰って来たら美容院行ってこようかな&#x{11:F9A0};どうしようかな～(^m^)

あ&#x{11:F8F6};ゆうちゃんさん暇な時でいいです&#x{11:F9A0};よろしくﾃﾞｽ

桜ちゃんも赤ちゃん写待ってます&#x{11:F9CD};なんて&#x{11:F9AB};

昼ご飯
ﾄﾛﾛ素麺

ちょっ！爆爆爆爆
なんでバイキング&#x{11:F9A8};
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･ｱﾋｬﾋｬﾋｬ



駄目です。(･∀･)&#x{11:F8F6};
行ってはいけません。爆



停滞期かな～？あたしも54㌔ん時、相当止まったよ？ （笑）
長い人で三ヶ月？って前に何処かで見た記憶が…
でも三ヶ月も停滞期あると正直、砕けるよね&#x{11:F9D3};
もう祈るしかない（笑）

で、愛知なんだね&#x{11:F9A0};
あたい千葉県人さ&#x{11:F9A0};
まだ今年&#x{11:F8A2};見て無いよ
つか降ってるのに気がついてないかも？意味不

桜ちゃん～あたしもそんなｷｯﾄｶｯﾄ見た事無いんですが（笑）（笑）
旦那さんﾅｲｽだね～
どっから買って来たんだ？(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

桜ｻﾝ、おはよー(^_^)
そんなデカいキットカット見たことないよぉ!!
あたしも食べたいなぁ…笑

明日体重計るの楽しみですねぇ☆

おはよう&#x{11:F9A9};
体重まだです…明日かな&#x{11:F9A8};ドキドキ&#x{11:F994};昨日旦那に、ちょっと、チョコレート食べたいからキットカット買って来て！少しでいいから。と頼んだら…。
買って来ました&#x{11:F9A9};Bigなキットカットを&#x{11:F9AB};１０本入りで少ない量だけど大きいの&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};１本が太いマジックより大きいんじゃない&#x{11:F9A8};って位の大きさ&#x{11:F9C8};
少量の意味無し…なので１袋を２口でやめました。

おはよー☆

りょうｻﾝ、あたしは愛知のかなり田舎の方に住んでます(^_^)
かずｻﾝの衝撃的な夜って何ですか!?笑
８㌔減なんてかなり羨ましい…
ちなみに骨盤たたき体操昨日せずに寝てしまいました…笑

良かったら写送りましょうか～？
ここに写真を載せたらダメそうだし…

てか、２㌔痩せて55になってから全然痩せないんですけど、
ダイエットのやり方変えた方がいいのかなぁ…

あと２㌔痩せたらバイキング行こうと思ってるんです☆笑

今日の体重54.9
朝ご飯→ご飯、鮭、お味噌汁、納豆、パン一枚

桜ちゃん
夜は看護婦さんが見てくれるなんていいなぁ～
あたしの病院次の日から退院するまでずーっと一緒だったよ&#x{11:F9AB};
つか紫色になっちゃうの？…&#x{11:F9C8};

体重はかったかーい？&#x{11:F9F8};

おはよう&#x{11:F99A};
なんか&#x{11:F8A1};降ってるし&#x{11:F9A5};
激寒いし&#x{11:F9FC};
もう冬服しまっちゃおうかと思ったのになぁ
&#x{11:F9A0};そう言えばゆうちゃんさんは何処住みなん？雪とか降ってる？

骨盤体操かずちゃんもやってたよ～&#x{11:F99A};
かずちゃんあの衝撃的な夜から既に8㌔減だもんなぁ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9A7};

あたしも骨盤体操やろうかな…
やり方がよくわからん&#x{11:F9AC};

夜は看護婦さんが見てくれるよ&#x{11:F9A9};
今日は赤ちゃんが顔や唇を紫にして苦しむ事が度々あってびっくりしちゃった&#x{11:F9A9};ゲップが上手く出来なくて咽につまるんだろう…って。赤ちゃん寝てて急にもがきだして顔色悪くなるからビックリするし心配。

今日は結構あちこち、ちょこまかと無駄な動きをしました（笑）
運動になったかしら&#x{11:F9AB};

夕飯なに食べよう&#x{11:F9FC};
取り敢えずキャベツが大量にあるから、キャベツの千切りを食べよう&#x{11:F99A};

おばんです。

ゆうちゃんさん～
昼寝しちった？（笑）
まさか食ってすぐ寝たんじゃ…&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};（笑）

でもゆうちゃんさん母乳だからなぁ&#x{11:F9CC};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};


桜ちゃん
ちびちゃん夜型？ん？夜は看護婦さんとこに居るの？&#x{11:F9CF};

こんばんは&#x{11:F9A9};
赤ちゃん、ほとんど寝てて母乳はまだいっぱい出ないからMilkも飲んで貰おうと思っても、Milk飲まないし、よくもどすから苦戦してます。夜型かな&#x{11:F9A9};って看護婦さんに言われました。夜はMilk飲んでるみたいだし。心配する事無いって言われたけど心配です。

こんにちは☆

今日は朝昼食べ過ぎたにもかかわらず、ガッツリお昼寝までしちゃったので、夜は抜こうかと思います(ノ_・。)

ホントは三食食べた方がいいんだろうけど…

寝る前に、骨盤たたき体操やってみようと思います…

おはよう～
昨日は夜、お味噌汁だけで我慢した&#x{11:F99A};
起きてると腹減っちゃうからソッコー寝てしまった…（笑）

…これってどうなの？
（笑）（笑）（笑）


ゆうちゃんさん縄跳び断念かぁ&#x{11:F9FC};
昨日凄かったもんね風&#x{11:F9A7};
しかも冷たくて寒いし&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
あたし昨日テレビ見てて、ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲ？みたいな奴で骨盤もどうのこうのって奴！凄い欲しくなっちゃったよ～
値段なんと8万&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
買えない&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};

連ｶｷ…

縄跳びやりたかったんだけど、あまりの強風に断念。

あたしもステッパー欲しいです…

ちわぁ☆

かずｻﾝ初めまして！
28歳、１歳４ヵ月の女の子のママしてます。
なかなか気持ちの整理がつかないかもでしょうが、かずｻﾝの気持ちは天国のおばあさんに届いてるとおもいますよ(^_^)
これからよろしくお願いします。


りょうｻﾝ、詳しくありがとうございます。
高温反復浴ならできそう(^_^)
３分つかって５分休憩を３回でウォーキング一時間に相当するなんてすごいですよね！
めっちゃ楽なのに☆

今日はママ友が来ておやつ、シュークリーム２つとお菓子食べてしまった(;_;)
夜はまた水炊きしたいと思います。

生理が近いのか…凄くお腹空く&#x{11:F9D2};
どうしても甘い物欲しくて朝、ﾏｰﾌﾞﾙｹｰｷ＆ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄを食べてしまった&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

なので昼は無しにして夜は野菜中心の軽めで行きます&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A7};

あたすは今から子供が昼寝に入ったからｽﾃｯﾊﾟｰか半身浴やろうかな&#x{11:F8F4};