30代☆理想は高く独身時代 へのコメント（No.33）

あのねﾀﾞｲｴｱﾌﾟﾘって言っても毎日体重と体脂肪を書き込んでいくんだ&#x{11:F995};ｸﾞﾗﾌになるから変化がわかる&#x{11:F99A};って奴だよ。
ここにURL載せても平気かな？

&#x{11:F8D0};Menu&#x{11:F8D0};

朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

昼 &#x{11:F9F2};食ﾊﾟﾝ① 林檎寒天
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

夜 野菜炒め 林檎寒天
ご飯少し お味噌汁

今日は生理二日目ﾀﾞﾙﾀﾞﾙなので半身浴のみ&#x{11:F9CA};

体重 56.7㎏ 体脂肪 24.2

お&#x{11:F9A0};生理中でも減った&#x{11:F99A};