30代☆理想は高く独身時代 へのコメント(No.23

  • No.23 りょう

    SH902i

    06/10/19 23:59:41

    だよね?(笑)地域別にはあたしもびっくりした&#x{11:F99A};
    差はどれくらいなんだろね&#x{11:F9C8};そこまではわからない&#x{11:F9AC};骨盤たたきは一日三分でいいの&#x{11:F9C8};?
    ど…どんな感じ?けどこれで痩せたらいいよね&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A7};

    &#x{11:F8D0};Menu&#x{11:F8D0};

    朝 コーヒー牛乳

    昼 サラダ ヤクルト おにぎり①

    夜 寒天 お味噌汁
    棒々鶏 ご飯少し

    間食 無し

    ステッパー 1500
    半身浴 30分

    体重 56.9㎏ 体脂肪 24.5

    体脂肪増えてるし&#x{11:F9FC};
    ってか生理になったー

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