☆もみじの美腹目指し隊☆ へのコメント(No.25

  • No.25 もみじ▼・ω・▼

    P901i

    06/09/01 20:07:37

    ⑤今度は④の反対に、ペンギンのように、こぶしを作った腕を後ろにして、内、外とひねる10回

    わかりにくかったら聞いて下さいね。私はTV見ながらや、座ったままやったりしてます。この体操はきつくないけど、最近効果ありです(*^∀^*)

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