皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.593）

小梅さんありがとうございます。結婚前にエステティックカウンセラーをしてまして（でも脱毛が主ですが）美容と健康オタクなんですよー（笑）でも人間知識はあっても実行が難しいんですよねー(￣□￣;)!!でもこの方法ならメリハリとれてるからストレスなしで続けれそうですね☆　　　　　　　　　　　　　　　マリさん、ゆっちさん、もっさん、初めまして！これからお願いします(^O^)／　マリさんダイエットにはタイミングがあって頑張ってるのにどーしてぇー？と叫びたくなる時はストレス感じてやけになってお菓子など食べてしまう気持ちわかりますよー！でもその前に落ち着いて冷静に考える、生理前なのかなぁ？ってもっさんも言ってたように生理後10日くらいは痩せ期です心も体も軽くなり代謝もアップしてるので運動とかもハツラツとできる時なのでダイエットしない手はないですね。逆にその10日が終わって次の生理まではダメダメ期になってきますイライラ、便秘、むくみ、頭がボーっとしてきてつい甘いものがほしくなるやっかいな時期ですよねぇ～でも女には生理がつきものなのでここで水の泡になっちゃうともったいないから少々開き直るくらいゆったりとした心でいてくださいなだって極端な話生理前は水分を蓄えようとするので呼吸してるだけでも増えるっていうから増えてあたりまえなので安心してくださいね。生理前の大波に負けずにそこでふんばれば生理後には必ず嬉しい結果が待ってますから！頑張りまっしょい↑長くなりスイマセヌ