皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.485）

ぶぅさん 具も食べますよ イヤだったらミキサーにかけもいいと思いますが 具があった方が飽きないかもしれませんよ(*'-^)

本日、四日目終了しましたが かなりいい加減になってしまいましたがこのまま続行します！
朝 スープ、プロテイン
昼 スープ、かぼちゃ煮、スキムミルク
間食 かぼちゃ煮、チョコクロ一個たべちゃいました(>_<)
夜 豆腐、きゅうり（スープをきらして作りましたが煮詰まらず食べませんでした）バナナの日でしたが、買い忘れ仕事が忙しく買いにいけませんでしたので、代用になるかわかりませんが、かぼちゃ煮を食べました。便の出が良く二回もしました。オナラと尿の回数が更に凄かったです（汚くてすいません）明日朝、体重報告します☆おやすみなさい☆