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枕の向きはどっちの方角にしてる?
KDDI-TS33
06/08/24 16:50:26
こんにちは☆ 小梅さん腰痛めてるんですね(>_<)!それは筋トレでですか?もし、筋トレでなら腹筋だけだと腰を痛めやすいので、背筋も鍛えた方が良いそうです◎腹筋と背筋のバランスが悪いと腰痛の原因になるので。私も腹筋だけしてて腰痛くして、理学療法士の友達に背筋も鍛えなきゃダメだよって言われたんですf^_^;
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.474 ぴぃママ
KDDI-TS33
06/08/24 16:50:26
こんにちは☆
小梅さん腰痛めてるんですね(>_<)!それは筋トレでですか?もし、筋トレでなら腹筋だけだと腰を痛めやすいので、背筋も鍛えた方が良いそうです◎腹筋と背筋のバランスが悪いと腰痛の原因になるので。私も腹筋だけしてて腰痛くして、理学療法士の友達に背筋も鍛えなきゃダメだよって言われたんですf^_^;
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