皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.440）

こんばんわ(^O^)かなり久しぶりにきました♪皆さんやはりお盆は忙しかったのかな？多少体重も増えましたか…私なんか3キロ近く増えました(;-_-+ガーン…これをやり始めた時より増えてる(*_*)反省…お盆は帰省しててスープも飲まず、体操もせずで食べまくりだったな(*_*)気を取り直して私もまた明日から頑張りマッスル(^^)v早速スープ作りました☆
主さんがPCで調べてくれたのを頷きながら読みました。ありがとうございます。以前、あさんか紫さんも月に何回かやるくらいがいいと書いてましたね。プロテイン取り入れてる方もいらっしゃるんですね！どこに売ってるんですか？杜仲茶がいいとかで普段のお茶をそれに変えてみようかとも思っています(^-^)
小梅さん、あいかわらず腰痛いんですね！生活してると動かないわけにもいかないから、大変ですよね(;_;)お大事にしてくださいね☆
久々だったんで長々すみませんm(__)m