皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.324）

こんばんは(^Q^)/^今日一日目果物の日でした☆私も小玉すいかの半分食べました(^O^)スイカってそんな効果があるんですね！いいこと知りました(*ﾟ∀ﾟ)果物の日はあんまり苦にならないですね♪
こないだの普通食私もパン食べました。ここぞとばかりに好きなもの食べちゃったな(;^_^A
小梅さんもスクワットやってるんですね！あるあるのやつ？それとも立ってしゃがんでの繰り返しのやつかな？下までしゃがむってうんこ座りのようになるってことですよね？！頑張ってそうするようにしてますよ(o^o^o)
明日は野菜の日です☆新しいドレッシング買ってきたから楽しみ((g＞ω＜))gﾞ うちも土曜日海行く予定だけど、今年は水着着れたもんじゃないんで、娘専属の監視員やりま～す(ノ^∀^)八(^∀^ )ノではまた明日☆彡