皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.227）

肥満外来の肥満解消スープ一週間プログラムです、スープは主さんのと同じですずーっと続けるので無く一ヵ月に二回がベストかと思います、急激に続けると体を壊しますので、野菜スープの本は色々とありますよ、はつらつ元気、ゆほびか、健康、わかさなど、主婦の友など、、、一日目スープと果物でバナナ、アボカド以外ならいくらでも、水分ゎ水、フルーツジューズ、甘味料の入ってない緑茶、紅茶、コーヒーでず！二日目スープに野菜豆、コーン以外で煮ても焼いてもOK、なるべく青菜野菜、夜にじゃが芋、バター少しのせてOK！三日目、一日と二日目のメニューを組み合わせ、四日スープとバナナ3本、スキム、スキムの代わりに無糖ヨーグルト500ｸﾞﾗﾑ、可能な限り水をたくさん飲む、五日、肉とトマトの日、赤身の牛肉か皮を除いた鳥肉、または魚700ｸﾞﾗﾑまで、トマト6個、6～8杯の水を飲む、スープも一杯以上とる、体から尿酸をだす為、六日目牛肉と野菜、五日目の肉のやり方で野菜ゎ好きなだけ、じゃが芋、豆類、コーンは食べないで下さい、スープを最低一回食べる！最終日、玄米、野菜の日、じゃが芋、豆類、コーンは食べないで、甘味料の入って無いフルーツジュースです、