

トンネルや、渋滞が苦手で

予期不安っていうのは、たとえば主さんの場合だったら、明日どうしてもトンネルを通らなきゃならない用事があってそれを想像しただけで発作が…みたいな。私は予期不安が多くてなかなか行動出来なくて、それがつらいな。私は顔面からサーっと血の気がひく感じと、震え、動悸が激しくなり、立っているのがつらくなりとにかくその場から逃げ出したくなる。