困ってます。助けて下さい

私は３３歳の厄年です。子供にも厄年があると言われてます。そして水子が子供にとりつき命を狙ってわるさをしてるからきをつけて！と言われましたがどう気を付けたらよいかわかりません。毎月決められ日にご飯は用意さてあげてとまで助言されました。けどそれからも何かが変わろうとさているのかどうかわかりません。水子供養をするにもどうしてよいのか…手を合わせるだけじゃ駄目なんですか？詳しくわかる方教えて下さい。