⑥/①start!目標-⑳㌔ へのコメント(No.25

  • No.25 主☆waji

    P701iD

    06/06/14 03:10:34

    昼ご飯、暴走を止められず食べ過ぎた…。

    【食事】
    朝:おからクッキー6枚
    昼:白米、味噌汁、ウィンナー2、卵焼き、野菜炒め(少量)、梅干し、ブラウンシュガー
    夜:おからクッキー6枚、ピーマンの肉詰め1/2個

    【運動etc.】
    ・散歩…30分
    ・半身浴…30分
    ・ストレッチ&マッサージ…30分

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。