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兄弟で名づけのバランス気にした？
26/08/29 14:21:43
いつも7時間寝ないと起きれなかったけど、太って内臓も数値悪くなり、サポートつけてハーブデトックスを試し中。 0時に寝て4時〜5時には自然と目が覚めて朝のウォーキングを続けて2週間。 身体も軽く自分にあってるみたいだからもう少し継続する予定。 デトックス終わったらまた7時間睡眠戻るかもだけど、ウォーキングは続けようと思う
26/08/29 16:33:13
>>10 ダイエット中という事でしたら7時間睡眠は必要みたいですよ。私は就寝時間を早めました（ご本人が合っているとの事でしたらそれで正解だと思いますが） 7時間睡眠に戻ってもウォーキングを続けられるようであれば問題ないように思います。
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No.10 BBQ
26/08/29 14:21:43
いつも7時間寝ないと起きれなかったけど、太って内臓も数値悪くなり、サポートつけてハーブデトックスを試し中。
0時に寝て4時〜5時には自然と目が覚めて朝のウォーキングを続けて2週間。
身体も軽く自分にあってるみたいだからもう少し継続する予定。 デトックス終わったらまた7時間睡眠戻るかもだけど、ウォーキングは続けようと思う
No.13 ししとう
26/08/29 16:33:13
>>10
ダイエット中という事でしたら7時間睡眠は必要みたいですよ。私は就寝時間を早めました（ご本人が合っているとの事でしたらそれで正解だと思いますが）
7時間睡眠に戻ってもウォーキングを続けられるようであれば問題ないように思います。
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