• No.5 ビシソワーズ

    0647e864bfd8d

    26/08/09 13:18:57

    去年夏からダイエット初めて157cm58kgから51~52kg台往復
    長すぎる停滞期を経て、を繰り返し今に至る

    ただどんな服でも違和感なく着れる

  • No.7 そうめん

    5b8c8176af773

    26/08/11 23:04:01

    >>5
    停滞期はどれくらいで抜けましたか?
    抜けるために何かしましたか?

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  • No.9 夏の終わりにそうめんが余る

    0647e864bfd8d

    26/08/11 23:49:37

    >>7 停滞期は痩せれば痩せるほど長くなって3~4ヶ月以上体重変わらなかったりした

    抜け出す為に何かをするんじゃなく、増えない以上根気よく今のままで続けたらある日急にガクッと減った
    で、また少し増えて少し減って…って感じでかなり期間かけて落ちていってる

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