更年期って必ずあるの？　いつ、どんな症状から始まった？

とにかく、ホットフラッシュ

>>104 わたしの周りの知人では、実母含め同僚など、症状ゼロでって人の方が多かった。たまたまでしょうけれどな。親友はなかなか重かったらしく、わたしの方が後に発症したので何でも聞いてちょ、状態でした。ゼロだといいですね。

体重が一気に増えました。何とかしたいのに、本当に痩せられない。間食、食事バランスよくしているのに。
慢性的な肩こり出現。
手のしびれが顕著になって病院に言ったら手根管症候群になってました。
近々検査して、結果次第では手術になりそう。
生理はまだ半年に一回くらいのペースできています。
もともと鬱の治療で薬を飲んでいるせいか、更年期特有の感情の幅は安定しています。

50手前の頃から、喉が詰まる感じ…耳鼻咽喉科行っても何もなし、それから目眩、ぐらっとするのでなく、足元が雲踏んでるような、フワッフワッとなる。調べたら更年期にある目眩の特徴だって。あとこめかみ、ある日アレ、なんか凹んでる…って、これは加齢かもだけど。身体が暑くなるのは最初の頃はあった。胃の不調で医者行って話してるうち、更年期では…と診断されて、あーなるほどと。わたしは喉がいちばん嫌だったな、息出来なくなったらこわって気持ちがあって。ちなみに更年期前から飲んどくと良いよって聞いて命の母ホワイト飲んでみたが、錠剤のデカさと、一回の量の多さに胃弱の胃は耐えられず、ほぼ残してやめた。ほんとデカい!ウェブでもそれ、皆さんが指摘してた。

50の誕生日あたりにピッタリと終了。48歳くらいから「とにかく暑い！」特に食後10分くらいで吹き出る汗。
秋口なんてお店で並んでるダウンジャケット見ただけで汗が出るような状態です。
ひたすら暑くて、暑さの後の寒さなんてのは無し。
あと、体重がどんどん増えていく天井知らず。心不全かな？って思ったくらいに増えていく。
頭痛、関節痛もあります。
肌が強いのが自慢だったのに脂漏性皮膚炎になりました。
もうやだわー。

来月47になります。
生理が止まって1年半…
更年期の自覚症状無し
いつ来るのか覚悟してるのですが、症状無しとかいう例もありますか？

多分いま始まってるんだろうなと思うことがしばしば…
今までのオイリー肌が一転して乾燥肌で顔面が常にかゆい＆突っ張る
自律神経の不調と糖尿病のような症状がチラホラ
ふとした拍子の動悸
常に左だけ偏頭痛
脳神経内科、循環器内科、消化器内科、婦人科…etc.
どこも何もなくて薬の処方もない一方、診察券でカードゲームのデッキが組めそう（涙
来年40代の仲間入りする年齢なんだけど同じように早い人いる…？

プレ更年期かな？
今、４６歳。
排卵期頃の偏頭痛がとにかくひどい
ホットフラッシュってほどじゃないけど、「あれ？蒸し暑い？」って感じる時がある
お隣の席の同僚も同じお年頃なので
「暑いの私だけですかねぇ？どんな感じです？」ってヒソヒソ話してる
職場には卓上扇風機を置いて、季節を問わずそっと風を浴びつつ仕事してるよ
まだ生活に困るほどじゃない
メンタルの問題は全く無し。

>>99
それのひどいやつなのかな？
義妹が悪い方に悪い方に考え
私はこんなに頑張ってるのに！
と夫である弟、姑である私の母、そして
そんなに近くに住んでない私に攻撃的になってきて困ってる。ご自身のご両親にまでキーキー。ホントに更年期？精神疾患を疑うほどひどい

とにかく、汗汗汗！

４０過ぎた頃、精神的に落ち込むことが多くなり、悪い方に悪い方にしか考えられなくなった。
その頃からホットフラッシュなのかな？
逆立ちした後のような顔だけ血が溜まっていて顔だけ暑い症状が時々出るようになった。
それ以降、婦人科で漢方をもらって飲んでる。
かれこれ１０年近く飲んでるけど、いつまで飲み続ければいいのだろう。
閉経するまでなのかな。

>>91 遺伝でなりやすい体質と、更年期で自律神経・免疫のバランスが崩れて糖尿病になったという人もいるみたい。女性は体の不調を更年期と言われたり、自分でも思いこんだりもするから健康診断ほんとうにだいじですよね。

周りに40代で閉経した人３人いる。
早い人は更年期も早く来てたと思う。

42歳から体温調節がおかしくなり
常にだるい。元気がでない。
冷え症たななった。スーパーや飲食店の
冷房が耐えられず、我慢すると
冷えで体調崩すから一枚常に必須。
しかしイライラしたり、カッとなると
首から上が急激に熱くなる。

私は42くらいから生理の間が空くようになりました。
半年開いたくらいからやたらと音が気になる（痛い感覚。感覚だけで実際に痛い訳じゃないです）ようになり、キーボードの打鍵音が大きい人と一緒の職場でつらかったです。女性や子供の甲高い声もキツかった･･･。
体温も平均35.6度くらいが37.2度くらいになり暑さもしんどくなってきました。
その時点で婦人科へ行ったんですが先生からは「まだ気にする数値じゃない」と言われてしまい気が遠くなったものです。

先輩たちから「本当に人による、生理が重いから更年期が辛いとは限らないし数年続くから覚悟しなよ」と言われてはいましたが、現在52。まだしんどいです。

>>91 遺伝だけで糖尿病にならないらしいよ

人による。私は50過ぎたあたりからホットフラッシュになって暑いって友達に話したら、友達は、40過ぎた頃から始まった…と、言っていた。
他の症状は、イライラと眠気。

55歳まで毎月しっかり生理があって、しかも生理痛が重くて仕事が辛いほどだったけど、
56歳の頃に不規則に。
その頃から食欲が落ちて、メンタルが弱くなり、半年で18kg痩せて、BMI値が16になっちゃったよ。
職場で鬱病を疑われて婦人科を受診したら、ずばり【更年期障害からくる鬱症状】って診断で、休職。
半年してもメンタルが戻らなかったので退職して、今は派遣で週3日だけ仕事してる。BMI値は20に戻って、見た目は「ちょっとやつれたおばさん」って感じ。参考になるかなぁ。

ちょっと違うパターンなんだけど、急に疲れやすくなったり体がだるくなりやすくなって更年期かな？ってほっといたのね。
しばらくして健康診断を受けたら糖尿病になっててビックリ。
体の不調は全部糖尿病からきてたの。
BMIも20で肥満体系ではないし食生活も至って健康的なんだけど、祖母からの遺伝で糖尿病になっちゃった。
体調が悪くて更年期かな？って思っても、実は違う病気か隠れていたりするから、必ず年に一回は健康診断受けてね！

50代前半、先月3週間ずっと毎日過多出血で婦人科でホルモンバランス整える薬もらったら5日間ぐらい止まってその後(医師によると)正規の生理が始まったけど、やっぱり今までより過多出血してるし5日目でも出血量多めで本当に今まで通り止まる？って感じ。
もともと貧血だったけどさらに酷くなったんで鉄剤処方されてる。
で、やっぱりめまいも立ちくらみもするし、足が吊りやすくなってるし、やたら眠い。
肩や首のこりも酷い。
これも｢貧血」が良くなって，ホルモンバランスがきちんと整ってくれば改善されるらしい。
とりあえず2，3ヶ月は処方された薬と通院で様子見だって☆
まだ｢鬱」とかフラッシュバックとかではないから良い方なのかな。
こればっかりは十人十色だって言うから「あ～、そういう人もいるのね」ぐらいに受け止めてね。

私の母親
今　64 歳。
更年期がなかったって言ってる。
今も元気に仕事してるし
見た目も64には見えない。
そういう人もいる。

主は若いの？
まず自分のお母さんに聞いてごらんよ。

>>84
うん。
10歳くらい年上の方やご年配の方の有難みって、更年期に入ってより大きくなったと思う。
歳を重ねて、自分ではどうにもならない身体の変化や、メンタルの浮き沈み、認めたくない老いなど（白髪とか体力や記憶力の低下）が出てくると、「こういう事だったのか」って思うからね。
自分より先に生きてる人って凄いなぁと思うよ。クヨクヨ悩んでるとき、先輩が前を歩いてる姿が励みになることも増えていくからね。
若い人はすぐ「老害」とか「BBA」って撃退しているけれど、10年先の自分を想像していくと、やっぱり身の回りにいる年上の方は、大事にしないといけないなとつくづく思う。

今54歳
ここ５年くらい冬でも半袖着るくらい寒さを感じなくなりました
しもやけもできなくなりました
汗っかきになりました（特に顔）
血圧が高くなりました
精神面では変わらないです

更年期は誰にでもあるよ

辛い症状が出るか出ないかは人それぞれ

>>82 わかる。
私、44歳でジワジワ更年期きてるんだけど。

30代以下の若い人は経験ないだろうから仕方ないけど、悪気がなくとも言動が無神経でちょっとした言葉や態度がキツイと感じる。
アラフィフ以降の方は更年期を経験しているせいなのか、どこか同じ立場で分かりあえる事が多いから本当に優しいし、思いやりがあると感じる。
年々、若い人と関わりたくなくなるのって、こうした理由もあるかもしれないな。好きとか嫌いとかの話じゃないんだよね。

感情がジェットコースター
たまにもうダメ。◯んでしまいたいってなる。

普通に話してるだけなのに気づくとイライラ、無意識に怒鳴り口調になってしまい、後からごめんねと反省したり謝ったりします。謝るのも凄く涙が出たりする。
更年期障害で感情コントロールしきれないだけなんですが、近隣から虐待を疑われたり、理解されずに睨みつけられたりすると辛いです。
　
周りが若い人ばかりで、更年期障害に理解がなくて辛辣な発言ばかりされるので、暮らしにくいな、辛いなぁ⋯と落ち込んでいた時に
近所の町内会班長さん（実母より少し若い女性）や、一人暮らしのおばあさんが更年期経験者のためかとても理解があり、
私がつい怒鳴った翌日など、恥ずかしいことがあってもニッコリ笑顔で、いつも挨拶してくださるので、ホッとしました。
こういう時、自分より年上の経験者の方は、本当にありがたい存在だと感じました。

>>68
同じ！生活習慣変わってないのになんで？あれ閉経したから？となり
女性ホルモン代用に大豆食品を取るようになったら落ち着いた

私はたまにホットフラッシュがあるくらい
顔がカーッと暑くなる程度だからそこまで大変ではない

>>75
14年はきついですね
長い人生なのでお互い無理せずやっていきましょうね

43歳
目眩、ほてり、生理不順、気が沈む、顔汗がやばい、動悸、不眠、
そろそろですか？？？？

上半身のほてり（ホットフラッシュ）が50過ぎるくらいから始まって酷い時はのぼせたみたいになってたよ。それなのに手足の末端は冷えて嫌な汗かくの。
今53歳。幸い他に辛い症状は出ていないし、処方された漢方が体に合ったみたいでのぼせるみたいな症状はかなり緩和された。でも冷えは相変わらずかな。

51歳。
去年からガクッときました！
手のしびれや、こわはわり
倦怠感に浅い睡眠
で、高血圧！が悪化。
このまま　死ぬの？！と
メンタルがグラグラになることもありますね。
はー辛い

>>73 同じです。43歳位に目まいから始まり、今57歳ですが、未だにホットフラッシュ、睡眠障害、集中力の低下などに悩んでいて。毎日大変だけどいつかは終わるかなと。

一番辛いのはホットフラッシュ。
元々汗かきなのが更にひどくなったから、
出先でなると恥ずかしいし辛い。
手のこわばりや疲労感とか不調は多々出てくる。

45歳　閉経前
ホットフラッシュ・目眩・吐き気・睡眠障害・集中力の衰え・体力の衰え・手のしびれ等々
起きているのが辛いですが横になっても楽じゃない

話に聞くような症状が全然出ないから私は幸運なんだと思ってた。ただ集中力はすごく落ちたし、昔より食べる量減ったのにグングン太った。代謝が落ちてるんだなー、意志が弱いのもいかんのだなーと思ってた。でもそういう形で出る場合もあると目にして、もしかして？と。
頑張って運動すれば改善しそうなのに、その気になれないのは単に怠け者かな。

50歳ごろに、毎日微熱が続いて眠くてだるくて仕方がない毎日が1か月以上続いた。
月経も不定期になりつつあったから、もしかして、とは思ったけど、念のため病院でいろいろ検査してもらった。
どこも悪いところがなかったので、更年期では？と漢方を処方してもらったら、すっきりした。

ひょっとしたら…？って小さな変化がいくつかあって、もしかしたらと思って命の母Ａ飲んだらかなり楽になった
ちなみに小さな変化は…
・強い眠気
・体が少し火照り気味で平熱より温かい
・月経周期の乱れて過多気味
多分私は症状は軽い方なのかも

アラフィフ。
更年期からなのかストレスからなのか、ただの怠け者なのかわからないけど、なんか毎日疲れてた感じする。
ハッキリ更年期って症状はなかったな。

五キロ太りました。
生理時に太りやすいのが一気に来た感じ。

とにかく汗が半端ないしだるいです・・
汗かきすぎて頭皮痒くなるから嫌なんだよな～

>>51
私がも指のこわばりある！

ホットフラッシュはあった気がするけど。
私はテニスを仲間とやってて、体調悪いとテニスできないから、多少の事は気にしないでテニスにいっちゃう。みんなそんな感じで、やりたいことがあるとそっちに気が行って、症状あったっけ？って感じ。テニス仲間はそういう人多い。もちろん個人差あることですけどね。

身体が急に熱くなる。壊れた暖房器具が身体にあるみたいにいきなりスイッチ入ってカーッて。あと汗が凄い。
私40で子宮卵巣全摘したからいきなりはじまったけど、もう50過ぎたのに汗はすごいまま。顔の汗がひどいから夏場は辛い。
実母は凄くイライラしてた。人が変わったみたいに性格がきつくなってた。
鬱っぽくなる人もいるし、人によって色々差があるみたいね。

ホットフラッシュ。普通にしてて急に体が熱くなって朝がだらだら。一日四回くらいくるから、けっこう大変だった、でもわたしは四ヶ月くらいかな、命のははをのんでたら、なくなった。

私の場合は睡眠障害が出た。寝つけない中途覚醒とか。本当に千差万別だよね。

更年期障害の症状の重さとかの違いはあれど更年期がない人はいないよね？
症状がなかったら更年期がなかったってことになるの？

ちょっと違う視点から。
私は48歳、九年前からミレーナ入れてる。
もともと量も期間も痛みも強くて日常に差し障ってたから、更年期も怖くてミレーナを選択。
周りのママ友は更年期始まって体調悪いとか言ってるけど、私は生理じゃない時の元気なまま。
対処法を備えるのはとても大切だけど、発生させないのも備えだと思うよ。