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義母と揉めて離婚届を出せと言われた
スガイ
26/06/16 20:02:37
子供の頃よく感じてたんだけど43になって漠然と悲しみに襲われて心がハラハラして眠れなくなったりするようになることが起きるようになったんだけどこれって何？
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26/06/17 08:57:43
真っ昼間の明るい時にプールや海の脱衣所で 真っ裸になるとそうなる。 うわ～と叫びだしたくなる 何年も前にそう書いたら、野生に戻りたいんだよ、と言われた
返信
26/06/17 08:52:39
わかる。胸がざわざわするの。 私は常に眠いタイプだからすぐ眠れるけど、朝起きたときの絶望感がすごい。 焦燥感にかられて悩んでしまう。 今ちょうどその時期。数日すると、それがなくなるんだけど、繰り返す感じ。 親や親友が亡くなったり、子供や旦那が病気になったりで、不安感が強くなった。 心療内科に行こうかなとも思うけど、眠れないほどじゃないし日常のことは最低限はできてるからそこまでじゃないかなと思ったり。 でも、後回しにすることが増えて家散らかってる。
26/06/17 08:33:23
産後入院中はそうなったよ。 普段ならスルーするような事も悲しくて悲しくて涙が出てきちゃうの。 私のはホルモンだけど、主のはなんだろうね。あたたかい飲み物飲んで、考え事は朝しよう！と思っても寝付けないのかな。 ちゃんとお風呂のお湯には浸かってる？
26/06/17 07:27:12
心の病気かも。
26/06/17 07:02:41
>>15 え、違うでしょ。それ。
26/06/17 07:02:33
>>15 笑 更年期より認知症の方がヤダ
26/06/17 06:41:53
知らない
26/06/17 05:07:05
「侵入思考」かな？ 自分の意思とは関係なく、不快な考えや不安なイメージが突然頭に浮かんで来て、それに伴い不眠に陥りやすくなるの。 病気ではないよ。 「脳の誤作動」とか「ただの雑念」と捉え、あえて深追いせずに受け流す。別のことで脳を動かす。音楽を聴く、運動する、塗り絵したりとかで大丈夫ですよ。怖くありませんよ。 ただし、日常生活に大きな苦痛をもたらしたり、長期間続いて精神的に追い詰められている場合は、心療内科や精神科などの専門医に相談してね。
26/06/17 04:44:32
それは認知症だよ
2件
26/06/17 03:08:27
ここで話すより受診したほうがいいと思う 更年期なのか鬱なのかわからないから何科がいいかとかはわからないけど
26/06/16 23:33:32
>>10 じゃあ病院行け
26/06/16 23:11:55
色々考えちゃって 眠れなくなったり 落ち着かなくなったり そういうのあります そういう時は 目元を温めると落ちつきます ドラッグストアで小豆を レンチンする 目を温めるものとか売ってますし お家の ハンドタオルを軽く レンチンするのでもいいと思います 携帯のホッカイロをお腹に貼るとかも気分落ち着かせるのに効果的です スマホを見たりしないで できたら落ち着ける音楽 とか 水が流れる音とか 環境音 みたいなのでもいいと思うんだけど ヒーリング 音楽で 検索すると YouTube でいっぱい そういうの 出てきます とりあえず 目を 閉じて 何も考えないで 音に集中します 無理に眠ろうとしなくても 目を閉じているだけで 休めてるから大丈夫です
26/06/16 22:26:43
まぁこの年齢だとだいたい更年期的なもんだよなとは思う
26/06/16 21:55:14
年齢的に、更年期、とすぐ人は言うよね。 自分でそう思うのと、他人から言われるのと、受け止め方に違いがある。 他人から簡単に、更年期じゃない？の一言で済まされたくないのよね… 医者だったら納得するけど。
1件
26/06/16 21:38:35
更年期とか、ありますよね。
26/06/16 21:23:21
43歳という年齢で、子供の頃のような漠然とした不安や悲しみに突然襲われ、心が落ち着かなくなる現象 それは主に、「ミッドライフ・クライシス（中年の危機）」 と呼ばれる心理的変化や、「更年期」によるホルモンバランスの乱れ が重なっている可能性が高いです。
26/06/16 21:08:39
私も時々何がどうして何がいけないのかどうにもならない感じに陥ることがある 脳内に何かの物質が間違って出ちゃってるんだろうな～と思ってる なのでそのうち収まると思って耐えてる 命の母か・・・今度試してみようかな
26/06/16 20:31:53
更年期が始まったんじゃない？ 妊娠中に情緒不安定になって子供が生まれてからもしばらく、急に泣いたりしなかった？私はアンパンマン見ても泣いてたよ。 ホルモンバランスが崩れるって点では同じじゃない？
26/06/16 20:30:17
更年期かPMSですね 私の場合命の母がよく効いたよ(更年期はピンクの、PMSは白いの)
26/06/16 20:27:45
そっかホルモン系なのか ありがとー
26/06/16 20:26:34
わかるなんて表現していいかわからない過ぎ去るまでじっと待つ言葉にできない
26/06/16 20:20:12
生理のPMS もしくは更年期
26/06/16 20:15:19
ホルモンバランス、更年期の始まりなど。 最近何か環境の変化があったならそれも原因として考えられる。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.23 貝よりカニ遭遇率高い
26/06/17 08:57:43
真っ昼間の明るい時にプールや海の脱衣所で
真っ裸になるとそうなる。
うわ～と叫びだしたくなる
何年も前にそう書いたら、野生に戻りたいんだよ、と言われた
返信
No.22 帰ってから砂処理地獄
26/06/17 08:52:39
わかる。胸がざわざわするの。
私は常に眠いタイプだからすぐ眠れるけど、朝起きたときの絶望感がすごい。
焦燥感にかられて悩んでしまう。
今ちょうどその時期。数日すると、それがなくなるんだけど、繰り返す感じ。
親や親友が亡くなったり、子供や旦那が病気になったりで、不安感が強くなった。
心療内科に行こうかなとも思うけど、眠れないほどじゃないし日常のことは最低限はできてるからそこまでじゃないかなと思ったり。
でも、後回しにすることが増えて家散らかってる。
返信
No.21 エッチュウバイ
26/06/17 08:33:23
産後入院中はそうなったよ。
普段ならスルーするような事も悲しくて悲しくて涙が出てきちゃうの。
私のはホルモンだけど、主のはなんだろうね。あたたかい飲み物飲んで、考え事は朝しよう！と思っても寝付けないのかな。
ちゃんとお風呂のお湯には浸かってる？
返信
No.20 ハボウキガイ
26/06/17 07:27:12
心の病気かも。
返信
No.19 イガイ
26/06/17 07:02:41
>>15
え、違うでしょ。それ。
返信
No.18 イケチョウガイ
26/06/17 07:02:33
>>15
笑
更年期より認知症の方がヤダ
返信
No.17 サビシラトリ
26/06/17 06:41:53
知らない
返信
No.16 ヤタテマルガイ
26/06/17 05:07:05
「侵入思考」かな？
自分の意思とは関係なく、不快な考えや不安なイメージが突然頭に浮かんで来て、それに伴い不眠に陥りやすくなるの。
病気ではないよ。
「脳の誤作動」とか「ただの雑念」と捉え、あえて深追いせずに受け流す。別のことで脳を動かす。音楽を聴く、運動する、塗り絵したりとかで大丈夫ですよ。怖くありませんよ。
ただし、日常生活に大きな苦痛をもたらしたり、長期間続いて精神的に追い詰められている場合は、心療内科や精神科などの専門医に相談してね。
返信
No.15 ウミウサギ
26/06/17 04:44:32
それは認知症だよ
返信
2件
No.14 潮の香りで満足
26/06/17 03:08:27
ここで話すより受診したほうがいいと思う
更年期なのか鬱なのかわからないから何科がいいかとかはわからないけど
返信
No.13 ミミガイ
26/06/16 23:33:32
>>10
じゃあ病院行け
返信
No.12 タマキビ
26/06/16 23:11:55
色々考えちゃって 眠れなくなったり 落ち着かなくなったり そういうのあります
そういう時は 目元を温めると落ちつきます
ドラッグストアで小豆を レンチンする 目を温めるものとか売ってますし お家の ハンドタオルを軽く レンチンするのでもいいと思います
携帯のホッカイロをお腹に貼るとかも気分落ち着かせるのに効果的です
スマホを見たりしないで できたら落ち着ける音楽 とか 水が流れる音とか 環境音 みたいなのでもいいと思うんだけど ヒーリング 音楽で 検索すると YouTube でいっぱい そういうの 出てきます
とりあえず 目を 閉じて 何も考えないで 音に集中します
無理に眠ろうとしなくても 目を閉じているだけで 休めてるから大丈夫です
返信
No.11 主 スガイ
26/06/16 22:26:43
まぁこの年齢だとだいたい更年期的なもんだよなとは思う
返信
No.10 次の日全身が筋肉痛
26/06/16 21:55:14
年齢的に、更年期、とすぐ人は言うよね。
自分でそう思うのと、他人から言われるのと、受け止め方に違いがある。
他人から簡単に、更年期じゃない？の一言で済まされたくないのよね…
医者だったら納得するけど。
返信
1件
No.9 キヌガサガイ
26/06/16 21:38:35
更年期とか、ありますよね。
返信
No.8 ハナガイ
26/06/16 21:23:21
43歳という年齢で、子供の頃のような漠然とした不安や悲しみに突然襲われ、心が落ち着かなくなる現象 それは主に、「ミッドライフ・クライシス（中年の危機）」 と呼ばれる心理的変化や、「更年期」によるホルモンバランスの乱れ が重なっている可能性が高いです。
返信
No.7 日焼け対策忘れがち
26/06/16 21:08:39
私も時々何がどうして何がいけないのかどうにもならない感じに陥ることがある
脳内に何かの物質が間違って出ちゃってるんだろうな～と思ってる
なのでそのうち収まると思って耐えてる
命の母か・・・今度試してみようかな
返信
No.6 ウスヒザラガイ
26/06/16 20:31:53
更年期が始まったんじゃない？
妊娠中に情緒不安定になって子供が生まれてからもしばらく、急に泣いたりしなかった？私はアンパンマン見ても泣いてたよ。
ホルモンバランスが崩れるって点では同じじゃない？
返信
No.5 ウミウサギ
26/06/16 20:30:17
更年期かPMSですね
私の場合命の母がよく効いたよ(更年期はピンクの、PMSは白いの)
返信
No.4 主 スガイ
26/06/16 20:27:45
そっかホルモン系なのか
ありがとー
返信
No.3 貝よりカニ遭遇率高い
26/06/16 20:26:34
わかるなんて表現していいかわからない過ぎ去るまでじっと待つ言葉にできない
返信
No.2 ムール貝
26/06/16 20:20:12
生理のPMS
もしくは更年期
返信
No.1 帰ってから砂処理地獄
26/06/16 20:15:19
ホルモンバランス、更年期の始まりなど。
最近何か環境の変化があったならそれも原因として考えられる。
返信