150センチ45キロ体脂肪26 へのコメント(No.2

  • No.2 ドブガイ

    26/06/10 14:38:25

    痩せていても重力に逆らえなくなるよね。
    ウォーキングとか下半身の筋肉鍛える運動したら?
    吉永小百合とか宮沢りえは健康と体系維持のためにプールで泳ぐようにしてるらしいよ。

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返信コメント

  • No.5 子どもより親が貝に夢中

    26/06/10 14:42:40

    >>2
    私も水泳愛好者で30年近くやってる
    途中マラソンやってた時期もあったけど骨粗鬆症になってやめて
    また水泳
    体型もしまるし体調も良くなって水泳最高だよ

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