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ディズニー、弁当持ち込んだ人への対応
26/06/09 11:25:34
マンジャロで痩せた後食生活改善するつもりがある人には意味がある オプラ(彼女はオゼックス使ったみたいだけど)がインタビューに答えてたの読んだけど、 痩せたいし、生活改善するつもり(やる気)はある しかしながら、減らすターゲットが多過ぎて一気に減らすことはできず、効果が目に見えるまでに時間がかかるので、モチベが続かない (薬に頼らず食改善と運動だけだと1月4.5キロが限界) なので、薬に頼って一気に減らして、やる気はキープするモチベに使うことにした みたいな感じだった。 痩せる前は1日食べ物のことばかり考えたけど、痩せたらそれから解放された。食べ過ぎないでキープするほうが簡単だし、それならできるみたいなことを言ってたのが印象的だったな。
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26/06/10 00:13:15
>>23 ほんと3キロ減った時、お菓子少なく、夕飯質素に、毎日ぐらい走って 痩せる体操、かなりダイエット意識して痩せた もうあんなメンタル、体力無い続かない
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No.23 ドブガイ
26/06/09 11:25:34
マンジャロで痩せた後食生活改善するつもりがある人には意味がある
オプラ(彼女はオゼックス使ったみたいだけど)がインタビューに答えてたの読んだけど、
痩せたいし、生活改善するつもり(やる気)はある
しかしながら、減らすターゲットが多過ぎて一気に減らすことはできず、効果が目に見えるまでに時間がかかるので、モチベが続かない
(薬に頼らず食改善と運動だけだと1月4.5キロが限界)
なので、薬に頼って一気に減らして、やる気はキープするモチベに使うことにした
みたいな感じだった。
痩せる前は1日食べ物のことばかり考えたけど、痩せたらそれから解放された。食べ過ぎないでキープするほうが簡単だし、それならできるみたいなことを言ってたのが印象的だったな。
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返信コメント
No.26 ハマグリ全然見つからない
26/06/10 00:13:15
>>23 ほんと3キロ減った時、お菓子少なく、夕飯質素に、毎日ぐらい走って
痩せる体操、かなりダイエット意識して痩せた
もうあんなメンタル、体力無い続かない