カテゴリ（複数選択可）
急上昇
皆のささやかな贅沢って何？
26/05/23 15:35:50
それだけ忙しく立ち働いていたら、疲労困憊は普通のことだと思う･･･体力をつけたい、ということであれば、少しでもいいので、走るのがお勧めだけれど、そのスケジュールだと結構大変かなあ。たとえ2～3分でも、続けると全然違うのだけれども。 私も「一日体力が持たない」状態になって、まずいな･･･と思い、ちょっとだけ走るようになったんだけど、効果を実感してる。初めは1分程度。今は少しずつ時間をのばして、7分くらい。目標は10分だけど、1年以上かかりそう（そんな適当具合でも、のびまする･･･）
26/05/24 12:35:22
>>6 ジャージ着て走るのかな 1分、五分なら普段でかけついでに走るのかな
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか？
コメントを書く
26/05/24 13:11:31
>>22 私は、そのまま走ることが多いです。ただ、暑くなってきたので、なかなかそうも行かない部分も。でかけついでに走るのもやることあります。「今日はそこで走ったからいいことにしよう」なんてことも。 「こうしないと駄目」という類のものではまったくないので、都合と好みに合わせてでいいかと。
1件～1件 (全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/05/25 13:13:08
53
2
26/05/25 13:14:51
24
3
26/05/25 13:10:47
284246
4
26/05/25 13:12:41
53543
5
26/05/25 13:08:56
39
26/05/25 13:09:46
8
26/05/25 12:22:04
0
26/05/25 12:42:23
26/05/25 12:56:54
26/05/25 13:08:54
11
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6 イタヤガイ
26/05/23 15:35:50
それだけ忙しく立ち働いていたら、疲労困憊は普通のことだと思う･･･体力をつけたい、ということであれば、少しでもいいので、走るのがお勧めだけれど、そのスケジュールだと結構大変かなあ。たとえ2～3分でも、続けると全然違うのだけれども。
私も「一日体力が持たない」状態になって、まずいな･･･と思い、ちょっとだけ走るようになったんだけど、効果を実感してる。初めは1分程度。今は少しずつ時間をのばして、7分くらい。目標は10分だけど、1年以上かかりそう（そんな適当具合でも、のびまする･･･）
No.22 靴の中ずっとジャリジャリ
26/05/24 12:35:22
>>6 ジャージ着て走るのかな
1分、五分なら普段でかけついでに走るのかな
通報
返信コメント
No.24 ホッキガイ
26/05/24 13:11:31
>>22
私は、そのまま走ることが多いです。ただ、暑くなってきたので、なかなかそうも行かない部分も。でかけついでに走るのもやることあります。「今日はそこで走ったからいいことにしよう」なんてことも。
「こうしないと駄目」という類のものではまったくないので、都合と好みに合わせてでいいかと。