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26/07/04 13:27:00
>>302 血液の状態めっちゃ良くなってますね
返信
1件
26/07/04 13:20:43
今日、内科の血液検査の結果貰いに行って来た HbA1c 5.7と同じだが ALT 58から17 GTP 61から15 悪玉コレステロール152から143 中性脂肪108から83 全部良くなってた(*^^*)
26/07/03 17:14:38
お昼にお風呂に入り マンジャロ無事に接種 今回は何故か少し痛かったf(^_^; 今日は夕飯食べないでもいいかな 既にお腹空かなくなっている
26/07/03 07:06:21
以前はお刺身といえば絶対マグロか、貝類だったのに 最近は何故かサーモンが好きになった(*^^*) 若い人はサーモン好きが多いみたいだが、 オババの年代には鮭を生で食べるなんてあまり馴染みがなかった 食べてみるとおいしい なんでも試してみる事だわね
26/07/03 06:29:33
昨日食べた物 朝食 白米1膳 鮭めんたい 海苔 卵焼き、豚汁、紅しょうが、プラム 牛乳 コーヒー 昼食 中華丼、サーモンお刺身 ヨーグルト(蜂蜜入り) 夕食 野沢菜おやき 間食、おかき、パルム、コーヒー くるみ少々 こうしてみると、結構食べてる けれども、昨日より400g体重は減った(*^^*)
26/07/02 06:06:40
停滞期だったのか？ずっと体重が変わらなかった それが、食べる量は同じ、いやそれ以上にここ数日は、食べてしまってたのに 急に減り始めた(*^^*)
26/07/01 23:17:58
>>296 副作用が強く、吐き気が強い人は食べられないかも知れませんが 私は副作用が全く無く、食欲もあり、食べたい物はあります 「食べる気なら食べられるけど、食べないでも平気」という状態です (*^^*)
26/07/01 13:07:28
普通に食欲あるんだね 注射してる意味なさげ
26/07/01 11:48:34
お昼、皿うどん食べたい でも絶対太りそう ま、お水をたくさん飲んでよく動こう
26/06/30 01:06:27
油物が苦手になるというが、そういう感じでもなくて、好みが変わった気がする すごく果物が好きになり、常に数種類、常備している おやきが大好きになり、明日3つも頼んでしまった(*´艸`) 届くのが楽しみ パン食べるよりはカロリー少ないよね 私はパンが大好きだったから、太ったのかも？と思っている
26/06/28 17:42:09
>>290 そんな事はないよ 家のローンとか無いし、子供にもお金が掛からないから 少し余裕があるだけです(*^^*)
26/06/28 17:39:04
>>289 それでもリバウンドするのね 気を付けます もしかしたら、ずっと打つようになるかもしれないね(*^^*)
26/06/28 17:37:22
>>288 主婦ですよ 専業主婦 1度も働いた事ない お料理は今はあんまりしないかな 昔はしてたけどね
26/06/28 15:38:57
>>289 ここの主さんはお金持ちだから大丈夫
26/06/28 14:25:23
1日 800kcalにして、マンジャロで 痩せたけど クスリ代がたかくて辞めたら リバウンドしました😇
2件
26/06/28 12:06:20
>>286 お料理しないって主婦じゃないの？
26/06/28 07:42:04
実はここ20日ぐらい100gぐらい減ったり増えたりで、体重の変動無し 昨日は炭水化物を減らしたせいか、他の物を沢山食べたのに800g減っていた やっぱり炭水化物の摂り過ぎだったのか 気を付けよう(*^^*)
26/06/28 00:32:25
今日(もう昨日だけど)は炭水化物を少なめにしてみた 筍と椎茸、さつま揚げ、うずらの卵を創味のつゆ＋ほんだしで煮てみたら、すごく美味しかった さつま揚げがカロリー高そうだけどf(^_^; お料理、久しぶりにした感じ ここにいる人は、いい妻でありいいお母さんなんだろうな 私ももうちょっとちゃんとしよう 反省 反省
26/06/27 23:33:01
>>283 どうもありがとう❤️ そんなのは気にしないけど、他の事(自業自得の散財)で落ち込んでいたので嬉しいです(*^^*)
26/06/27 23:30:00
某博打で60万負けた ネットだとゲーム感覚でしてしまう バカな私 絶対、やめよう 絶対、もうやめよう
26/06/27 23:24:49
>>281 主さん気にしないようにね
26/06/27 23:23:59
思ったほど、雨は降らなかったけど 湿気がすごいね 明日も雨？ お日様が恋しい 晴れたら晴れたで暑いだろうけど
26/06/27 23:19:20
>>280 いや、率直な使用感を知りたい人がいるかな？と思って正直に書いてるだけ(*^^*) 布教？笑 何の得も無いのにそんな事しません
26/06/27 22:56:47
トピ主ってマンジャロ布教してんの？ 副作用ないよー 楽に痩せたいならやりなよーって。
26/06/27 05:43:20
雨は小康状態 これからかな？ 昨日打ったマンジャロ、副作用全く無し 昨日買い物に行っておいたんだけど やっぱり車だと運動不足になる 家の中でも出来るだけ身体を動かそう 断捨離頑張ろうっと ついつい取っておいてしまってる物が沢山ある 私がいなくなったら、片付ける人は大変だものね
26/06/26 12:44:51
マンジャロ、無事に接種完了 副作用が全く無いから、効いているかどうかわからなかったけど 打ってから日数が経過した、昨日、今日はお腹が空いて仕方なかった ということは食欲抑制はされてるんだな 雨がひどくなって来た💦
26/06/26 12:39:39
>>276 その通り！笑 習慣になるよう頑張りますね ありがと❤️
26/06/26 11:50:50
努力して痩せないとまた戻るよ ダイエットは生活習慣だから
26/06/26 10:55:51
なんだ 今日アンパンマン無い( ω-、) サッカーか 仕方無いね
26/06/26 10:54:30
>>272 10分でヘロヘロになっているので、続けられるよう頑張ります 習慣にすれば、やらないと気持ち悪くなりますよね そうなるように、チョコチョコしてみます ありがとう❤️
26/06/26 10:51:16
>>271 段々と痩せにくくなりますよね 太っていると、ただ醜いだけだと思っていましたが、 肥満外来の先生に叱られ、肥満って、そんなに怖いものなんだと、改めて思いました 私の健診は9月を予定しています その日までに痩せられればいいなぁ お互い頑張りましょうね ありがと❤️励みになります(*^^*)
26/06/26 10:46:32
>>270 エアロバイクでのダイエットは、1日30分〜60分、週3〜5回のペースで継続するのが最も効果的らしいよ。 頑張って！
26/06/26 10:39:27
ま、私も人のこと全く言えないの 161センチで最高90キロまで増加⤴⤴ ダイエットやリバウンドしていま83キロ （54歳） 今日内科（高血圧）で体重測定あり、先生に気をつけようねと言われたの せめて80キロまで痩せなくちゃ 来月結婚記念日で30周年（7月27日） 結婚時55キロ、その日までに80キロが目標だよ 主さん頑張ろうね〜
26/06/26 10:38:31
皆さん、コメントありがとう❤️ やっぱり食べ過ぎか これでも昨日は少ないほうf(^_^; 運動はエアロバイクぐらいかな もう少し長く頑張ってみます 今日はマンジャロ打つ日 今お風呂入ったばっかりで、体が熱い 落ち着いてから打ちましょ もう少しでアンパンマン始まる(*^^*)
26/06/26 08:58:26
食事を減らすよりも運動増やしてみたらどうかな？運動嫌いそうだけど😀
26/06/26 08:45:56
>>267 うん、夕飯要らないよね 運動もしてないみたいだし
26/06/26 08:43:50
>>266 私も朝ごはん少し食べすぎかなと思う。 マンジャロ打ってるからどんだけ食べていいってことじゃないから。
26/06/26 08:20:44
>>264 運動は？食べ過ぎかも
26/06/25 22:59:39
これまでの経緯 80kgを超えダイエット開始 ウォーキング、食事制限 76kgから、月曜断食開始 67、8kgまで落ちるがリバウンド 今年、73kgになり断食、運動をしても少ししか痩せなくなり「肥満外来へ」 検査の結果、脂肪肝一歩手前、元々高血圧もあり 医師の薦めでメディカルダイエット 現在マンジャロ2.5㎎使用中 食欲抑制ではなく、脂肪燃焼効果に期待 食べずに痩せるのはリバウンドすると経験上わかっているので 食べて徐々に痩せて65kgが目標
26/06/25 22:44:06
今日は 朝食 牛乳、珈琲、茹で玉子、プラム 炊き込みご飯、玉葱と卵のお味噌汁 明太子、紅生姜 お昼 モダン焼き、プルーン おかき少し 夕食 お餅にお海苔を巻いたの1個 炭水化物もしっかり食べている(*^^*)
26/06/25 22:31:02
>>262 本当は2.5mgを1ヶ月4回終わった後、5mgにする人が多いそうなのですが、 先生のご意見で今も2.5mgのままなので、身体が慣れてしまったのかも でも5mgにすると副作用が大きいらしく、私自身、躊躇する気持ちもあります 今、全然副作用がないので特にそう思います 次回、先生にもう一度、相談してみます ありがとうございます
26/06/25 12:32:55
>>261 まずは先生に相談してみたら？
26/06/24 23:40:25
>>259 どうもありがと❤️ だけど、ここにきて全然痩せなくなったのよ( ω-、) やっぱりほんの少し、食事を減らさなきゃ駄目かなぁと思っています
26/06/24 23:38:15
私のお気に入りの美容外科の先生の持論「目の上の脂肪は絶対取ってはいけない。歳を取るとくぼんじゃうから」 その通りだと思う 私、若い時は腫れぼったい目だったけど、今は普通になった 身体の脂肪はなかなか取れないけど (^w^)
26/06/24 23:34:05
今日ニュースで、マンジャロで低血糖のリスクあるって見たから程よく食事しながらダイエットしてる主さんいいと思うよ
26/06/24 23:31:19
新しく買ったクリーム 効果はあるのだが、臭い クリーム成分？の匂いなら我慢出来るが、お花の様な香料の匂い 誰かにあげようかと思うが、そんな相手いないしなぁ 足に使おうかな 笑
26/06/23 22:44:10
今日は髪をカットに行って来た(*^^*) トリートメントなど気を付けてるけど、ロングでカラーしていると どうしても毛先は傷むからね 今のところダイエットによる脱毛は全く無さそう むしろ髪が多いほうだそうで、よかったです でもこれからかも 以前もダイエットした時、分け目が薄くなったけど、またすぐ生えた だから一時、薄くなっても大丈夫なのはわかっている だけど、やっぱり薄くなるのは嫌だ たんぱく質φ(．．) 意識して食べよう
26/06/23 22:33:53
>>255 自力で痩せられず、仕方なく、、ですよ しかし、運動不足からか体重が落ちなくなって来ました やっぱり1000カロリーより、もう少し食事を減らそうかな 対策を考えないと
26/06/22 15:28:18
マンジャロやれるお金持ちで羨ましいです いいなー金持ち💰️💰️💰️
26/06/22 07:04:09
立ったり座ったりすると、ピキッと音がしたり ここ数年、膝の違和感や痛みが少しあったけど、全く無くなった 加齢による軟骨のすり減りなどが原因の事もあるらしいが、私の場合は肥満が原因だったのかf(^_^;
351件～400件 (全653件)
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26/09/18 07:34:56
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.303 マガキガイ
26/07/04 13:27:00
>>302
血液の状態めっちゃ良くなってますね
返信
1件
No.302 主
26/07/04 13:20:43
今日、内科の血液検査の結果貰いに行って来た
HbA1c 5.7と同じだが
ALT 58から17
GTP 61から15
悪玉コレステロール152から143
中性脂肪108から83
全部良くなってた(*^^*)
返信
1件
No.301 主
26/07/03 17:14:38
お昼にお風呂に入り
マンジャロ無事に接種
今回は何故か少し痛かったf(^_^;
今日は夕飯食べないでもいいかな
既にお腹空かなくなっている
返信
No.300 主
26/07/03 07:06:21
以前はお刺身といえば絶対マグロか、貝類だったのに
最近は何故かサーモンが好きになった(*^^*)
若い人はサーモン好きが多いみたいだが、
オババの年代には鮭を生で食べるなんてあまり馴染みがなかった
食べてみるとおいしい
なんでも試してみる事だわね
返信
No.299 主
26/07/03 06:29:33
昨日食べた物
朝食 白米1膳 鮭めんたい 海苔
卵焼き、豚汁、紅しょうが、プラム
牛乳 コーヒー
昼食 中華丼、サーモンお刺身
ヨーグルト(蜂蜜入り)
夕食 野沢菜おやき
間食、おかき、パルム、コーヒー
くるみ少々
こうしてみると、結構食べてる
けれども、昨日より400g体重は減った(*^^*)
返信
No.298 主
26/07/02 06:06:40
停滞期だったのか？ずっと体重が変わらなかった
それが、食べる量は同じ、いやそれ以上にここ数日は、食べてしまってたのに
急に減り始めた(*^^*)
返信
No.297 主
26/07/01 23:17:58
>>296
副作用が強く、吐き気が強い人は食べられないかも知れませんが
私は副作用が全く無く、食欲もあり、食べたい物はあります
「食べる気なら食べられるけど、食べないでも平気」という状態です
(*^^*)
返信
No.296 熊手より手が最強
26/07/01 13:07:28
普通に食欲あるんだね
注射してる意味なさげ
返信
1件
No.295 主
26/07/01 11:48:34
お昼、皿うどん食べたい
でも絶対太りそう
ま、お水をたくさん飲んでよく動こう
返信
No.294 主
26/06/30 01:06:27
油物が苦手になるというが、そういう感じでもなくて、好みが変わった気がする
すごく果物が好きになり、常に数種類、常備している
おやきが大好きになり、明日3つも頼んでしまった(*´艸`)
届くのが楽しみ
パン食べるよりはカロリー少ないよね
私はパンが大好きだったから、太ったのかも？と思っている
返信
No.293 主
26/06/28 17:42:09
>>290
そんな事はないよ
家のローンとか無いし、子供にもお金が掛からないから
少し余裕があるだけです(*^^*)
返信
No.292 主
26/06/28 17:39:04
>>289
それでもリバウンドするのね
気を付けます
もしかしたら、ずっと打つようになるかもしれないね(*^^*)
返信
No.291 主
26/06/28 17:37:22
>>288
主婦ですよ
専業主婦 1度も働いた事ない
お料理は今はあんまりしないかな
昔はしてたけどね
返信
No.290 ウミウサギ
26/06/28 15:38:57
>>289
ここの主さんはお金持ちだから大丈夫
返信
1件
No.289 ヒメイガイ
26/06/28 14:25:23
1日 800kcalにして、マンジャロで
痩せたけど
クスリ代がたかくて辞めたら
リバウンドしました😇
返信
2件
No.288 カラスガイモドキ
26/06/28 12:06:20
>>286
お料理しないって主婦じゃないの？
返信
1件
No.287 主
26/06/28 07:42:04
実はここ20日ぐらい100gぐらい減ったり増えたりで、体重の変動無し
昨日は炭水化物を減らしたせいか、他の物を沢山食べたのに800g減っていた
やっぱり炭水化物の摂り過ぎだったのか
気を付けよう(*^^*)
返信
No.286 主
26/06/28 00:32:25
今日(もう昨日だけど)は炭水化物を少なめにしてみた
筍と椎茸、さつま揚げ、うずらの卵を創味のつゆ＋ほんだしで煮てみたら、すごく美味しかった
さつま揚げがカロリー高そうだけどf(^_^;
お料理、久しぶりにした感じ
ここにいる人は、いい妻でありいいお母さんなんだろうな
私ももうちょっとちゃんとしよう
反省 反省
返信
1件
No.285 主
26/06/27 23:33:01
>>283
どうもありがとう❤️
そんなのは気にしないけど、他の事(自業自得の散財)で落ち込んでいたので嬉しいです(*^^*)
返信
No.284 主
26/06/27 23:30:00
某博打で60万負けた
ネットだとゲーム感覚でしてしまう
バカな私
絶対、やめよう 絶対、もうやめよう
返信
No.283 貝かと思ったら石
26/06/27 23:24:49
>>281
主さん気にしないようにね
返信
1件
No.282 主
26/06/27 23:23:59
思ったほど、雨は降らなかったけど
湿気がすごいね
明日も雨？
お日様が恋しい
晴れたら晴れたで暑いだろうけど
返信
No.281 主
26/06/27 23:19:20
>>280
いや、率直な使用感を知りたい人がいるかな？と思って正直に書いてるだけ(*^^*)
布教？笑
何の得も無いのにそんな事しません
返信
1件
No.280 イシガイ
26/06/27 22:56:47
トピ主ってマンジャロ布教してんの？
副作用ないよー
楽に痩せたいならやりなよーって。
返信
1件
No.279 主
26/06/27 05:43:20
雨は小康状態 これからかな？
昨日打ったマンジャロ、副作用全く無し
昨日買い物に行っておいたんだけど
やっぱり車だと運動不足になる
家の中でも出来るだけ身体を動かそう
断捨離頑張ろうっと
ついつい取っておいてしまってる物が沢山ある
私がいなくなったら、片付ける人は大変だものね
返信
No.278 主
26/06/26 12:44:51
マンジャロ、無事に接種完了
副作用が全く無いから、効いているかどうかわからなかったけど
打ってから日数が経過した、昨日、今日はお腹が空いて仕方なかった
ということは食欲抑制はされてるんだな
雨がひどくなって来た💦
返信
No.277 主
26/06/26 12:39:39
>>276
その通り！笑
習慣になるよう頑張りますね
ありがと❤️
返信
No.276 スダレガイ
26/06/26 11:50:50
努力して痩せないとまた戻るよ
ダイエットは生活習慣だから
返信
1件
No.275 主
26/06/26 10:55:51
なんだ
今日アンパンマン無い( ω-、)
サッカーか
仕方無いね
返信
No.274 主
26/06/26 10:54:30
>>272
10分でヘロヘロになっているので、続けられるよう頑張ります
習慣にすれば、やらないと気持ち悪くなりますよね
そうなるように、チョコチョコしてみます
ありがとう❤️
返信
No.273 主
26/06/26 10:51:16
>>271
段々と痩せにくくなりますよね
太っていると、ただ醜いだけだと思っていましたが、
肥満外来の先生に叱られ、肥満って、そんなに怖いものなんだと、改めて思いました
私の健診は9月を予定しています
その日までに痩せられればいいなぁ
お互い頑張りましょうね
ありがと❤️励みになります(*^^*)
返信
No.272 帰ってから砂処理地獄
26/06/26 10:46:32
>>270
エアロバイクでのダイエットは、1日30分〜60分、週3〜5回のペースで継続するのが最も効果的らしいよ。
頑張って！
返信
1件
No.271 シジミ
26/06/26 10:39:27
ま、私も人のこと全く言えないの
161センチで最高90キロまで増加⤴⤴
ダイエットやリバウンドしていま83キロ
（54歳）
今日内科（高血圧）で体重測定あり、先生に気をつけようねと言われたの
せめて80キロまで痩せなくちゃ
来月結婚記念日で30周年（7月27日）
結婚時55キロ、その日までに80キロが目標だよ
主さん頑張ろうね〜
返信
1件
No.270 主
26/06/26 10:38:31
皆さん、コメントありがとう❤️
やっぱり食べ過ぎか
これでも昨日は少ないほうf(^_^;
運動はエアロバイクぐらいかな
もう少し長く頑張ってみます
今日はマンジャロ打つ日
今お風呂入ったばっかりで、体が熱い
落ち着いてから打ちましょ
もう少しでアンパンマン始まる(*^^*)
返信
1件
No.269 スダレガイ
26/06/26 08:58:26
食事を減らすよりも運動増やしてみたらどうかな？運動嫌いそうだけど😀
返信
No.268 スダレガイ
26/06/26 08:45:56
>>267
うん、夕飯要らないよね
運動もしてないみたいだし
返信
No.267 ヨメガカサ
26/06/26 08:43:50
>>266
私も朝ごはん少し食べすぎかなと思う。
マンジャロ打ってるからどんだけ食べていいってことじゃないから。
返信
1件
No.266 シジミ
26/06/26 08:20:44
>>264
運動は？食べ過ぎかも
返信
1件
No.265 主
26/06/25 22:59:39
これまでの経緯
80kgを超えダイエット開始
ウォーキング、食事制限
76kgから、月曜断食開始
67、8kgまで落ちるがリバウンド
今年、73kgになり断食、運動をしても少ししか痩せなくなり「肥満外来へ」
検査の結果、脂肪肝一歩手前、元々高血圧もあり
医師の薦めでメディカルダイエット
現在マンジャロ2.5㎎使用中
食欲抑制ではなく、脂肪燃焼効果に期待
食べずに痩せるのはリバウンドすると経験上わかっているので
食べて徐々に痩せて65kgが目標
返信
No.264 主
26/06/25 22:44:06
今日は
朝食
牛乳、珈琲、茹で玉子、プラム
炊き込みご飯、玉葱と卵のお味噌汁
明太子、紅生姜
お昼
モダン焼き、プルーン
おかき少し
夕食
お餅にお海苔を巻いたの1個
炭水化物もしっかり食べている(*^^*)
返信
1件
No.263 主
26/06/25 22:31:02
>>262
本当は2.5mgを1ヶ月4回終わった後、5mgにする人が多いそうなのですが、
先生のご意見で今も2.5mgのままなので、身体が慣れてしまったのかも
でも5mgにすると副作用が大きいらしく、私自身、躊躇する気持ちもあります
今、全然副作用がないので特にそう思います
次回、先生にもう一度、相談してみます
ありがとうございます
返信
No.262 エッチュウバイ
26/06/25 12:32:55
>>261
まずは先生に相談してみたら？
返信
1件
No.261 主
26/06/24 23:40:25
>>259
どうもありがと❤️
だけど、ここにきて全然痩せなくなったのよ( ω-、)
やっぱりほんの少し、食事を減らさなきゃ駄目かなぁと思っています
返信
1件
No.260 主
26/06/24 23:38:15
私のお気に入りの美容外科の先生の持論「目の上の脂肪は絶対取ってはいけない。歳を取るとくぼんじゃうから」
その通りだと思う
私、若い時は腫れぼったい目だったけど、今は普通になった
身体の脂肪はなかなか取れないけど (^w^)
返信
No.259 エッチュウバイ
26/06/24 23:34:05
今日ニュースで、マンジャロで低血糖のリスクあるって見たから程よく食事しながらダイエットしてる主さんいいと思うよ
返信
1件
No.258 主
26/06/24 23:31:19
新しく買ったクリーム
効果はあるのだが、臭い
クリーム成分？の匂いなら我慢出来るが、お花の様な香料の匂い
誰かにあげようかと思うが、そんな相手いないしなぁ
足に使おうかな 笑
返信
No.257 主
26/06/23 22:44:10
今日は髪をカットに行って来た(*^^*)
トリートメントなど気を付けてるけど、ロングでカラーしていると
どうしても毛先は傷むからね
今のところダイエットによる脱毛は全く無さそう
むしろ髪が多いほうだそうで、よかったです
でもこれからかも
以前もダイエットした時、分け目が薄くなったけど、またすぐ生えた
だから一時、薄くなっても大丈夫なのはわかっている
だけど、やっぱり薄くなるのは嫌だ
たんぱく質φ(．．) 意識して食べよう
返信
No.256 主
26/06/23 22:33:53
>>255
自力で痩せられず、仕方なく、、ですよ
しかし、運動不足からか体重が落ちなくなって来ました
やっぱり1000カロリーより、もう少し食事を減らそうかな
対策を考えないと
返信
No.255 富士山
26/06/22 15:28:18
マンジャロやれるお金持ちで羨ましいです
いいなー金持ち💰️💰️💰️
返信
1件
No.254 主
26/06/22 07:04:09
立ったり座ったりすると、ピキッと音がしたり
ここ数年、膝の違和感や痛みが少しあったけど、全く無くなった
加齢による軟骨のすり減りなどが原因の事もあるらしいが、私の場合は肥満が原因だったのかf(^_^;
返信