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26/06/25 22:44:06
今日は 朝食 牛乳、珈琲、茹で玉子、プラム 炊き込みご飯、玉葱と卵のお味噌汁 明太子、紅生姜 お昼 モダン焼き、プルーン おかき少し 夕食 お餅にお海苔を巻いたの1個 炭水化物もしっかり食べている(*^^*)
26/06/26 08:20:44
>>264 運動は？食べ過ぎかも
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26/06/26 08:43:50
>>266 私も朝ごはん少し食べすぎかなと思う。 マンジャロ打ってるからどんだけ食べていいってことじゃないから。
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No.264 主
26/06/25 22:44:06
今日は
朝食
牛乳、珈琲、茹で玉子、プラム
炊き込みご飯、玉葱と卵のお味噌汁
明太子、紅生姜
お昼
モダン焼き、プルーン
おかき少し
夕食
お餅にお海苔を巻いたの1個
炭水化物もしっかり食べている(*^^*)
No.266 シジミ
26/06/26 08:20:44
>>264
運動は？食べ過ぎかも
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返信コメント
No.267 ヨメガカサ
26/06/26 08:43:50
>>266
私も朝ごはん少し食べすぎかなと思う。
マンジャロ打ってるからどんだけ食べていいってことじゃないから。