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スマホ利用料金、みんなはいくら？
26/05/07 11:53:35
脱水量を考慮して、こまめに水分補給すればトイレの心配は少なくて済むよ。 30分に一回、体重（kg）× 2.5（ml）の 水分を小刻みに飲むのがベスト。
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No.5 開けたら閉める！
26/05/07 11:53:35
脱水量を考慮して、こまめに水分補給すればトイレの心配は少なくて済むよ。
30分に一回、体重（kg）× 2.5（ml）の
水分を小刻みに飲むのがベスト。
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