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トピック募集！帰省でモヤモヤすること
26/04/23 11:10:38
３食をしっかり食べて間食を全くしなければ多少は痩せると思うわ。一日で３時にだけおやつを食べる人はそんなに太ってないと思うんだよね。間食で太る人って、一日のうちにちょこちょこ食べしてることが多いと思う。１回１回は少量だから気にしてないだけで、トータルすると結構なカロリーになってるはず。だから意外と間食をキッパリやめるって難しいと思うよ。
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No.20 いっぱい食べな！（好物祭りの夕食）
26/04/23 11:10:38
３食をしっかり食べて間食を全くしなければ多少は痩せると思うわ。一日で３時にだけおやつを食べる人はそんなに太ってないと思うんだよね。間食で太る人って、一日のうちにちょこちょこ食べしてることが多いと思う。１回１回は少量だから気にしてないだけで、トータルすると結構なカロリーになってるはず。だから意外と間食をキッパリやめるって難しいと思うよ。
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