• No.20 電気消して~

    26/04/12 21:34:35

    私の母が50代半ばで減量に成功した(2年で7キロほど)。きっかけは、膝関節の不具合。最終的には人工関節の手術をしたけど、ジムで水泳とエアロバイク、慣れてきたらエアロビクスにも挑戦して、食事も指導をうかたらしい。よくある炭水化物の取りすぎって言われたみたい。他人さんの言う事はよく聞く母の話。

  • No.21 電気消して~

    26/04/12 21:49:37

    40代は痩せるよ。
    50代になると痩せない。同じ事をしても痩せない。
    と言うか、同じ事をしても太る。

    >>20 さんのお母さま、凄いね。

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