• No.1 もう明日のパンがないわ~

    26/02/27 21:01:00

    翌日に寝込むほどの飲酒量で自分でコントロール出来ないならアルコール依存症疑いで受診したほうがいいと思うけどね。
    飲み方を工夫してみたら?例えばお酒はこれ1缶って決めて、ノンアルコールの飲料も用意しておく。1口お酒を飲んだら次の2口目3口目3口目〜はノンアルコールを胃に入れる。その次はお酒で、また間にノンアルコールを挟む。

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