職場の同僚に何も悩みがなさそうで、いいねと言われる。 へのコメント（No.5）

そう言う人いますよね。実際は悩んでいたり努力していても隙を見せないことにより、なんとでも言われて使われてしまう。でもむしろ主さんみたいに余計な言葉を発さない人は知性の高い人なんじゃないかと思います。個人的な見解ですけど。
だってそのおしゃべりな人の話してる内容って、すごく下品だと思いませんか。
参考になることが有ればと思い対策例を挙げてみます。

反応しない→
無視しないで、機械的（失礼のない程度に無機質）に返事する
自然と会話が続かなくなります

返事は感情・感想を入れない→
「大変ですね」等と言うとそれを燃料にされ攻撃が返ってきます

事実を話し、質問は必要なことだけ→
雑談から逃げられないときは、あなたの推察を避け、事実にのみ相槌を打つ
業務での会話は確認が必要な質問のみする

愚痴らず味方を作らないのは正解→
中立的な立場で居れば他人が付け入る隙がない
どんな態度でも結局は言いたいように言われるので、自分の為に省エネを心がける

あなたの人生はあなたのもの→
あなたの人生の時間をその不快な人について考えることは勿体ないこと
（勿論逃げられない相手はどうしてもいますね）

突き放すような態度、その旨を伝えず精神的に遠ざかる→
相手が困っていても（愚痴を言いたい。業務を手伝わせて楽をしたい等）手を差し伸べない
業務上必要なときだけ、あなたのキャパの範囲内で対応する
突き放す態度を取れば相手が周りを使ってあなたを加害者に仕立てて攻撃してきます

自分の人生のなかでゆとりを探す→
大変な生活のなかでも、その不快な人について悩んでいる容量分を他のことに集中する
何でもいいんです。その不快な人について以外で、あなたが穏やかで気晴らしにできることを探してやってみて下さい