• No.6 出なくてもいいから行っといて!(トイレ)

    26/02/21 02:33:18

    10代、20代の頃の食べないダイエットの方が40代、早ければ30代以降に身体にでるよ。
    40代以降もやつれた痩せ方で良くないんだけど、若い頃は若いから無理してるのに気付かず30代から徐々に自律神経やホルモンバランスの乱れ、骨相粗症や低血糖、貧血など症状が出始める。
    30代後半から40代以降は健康的に食べる事を意識する。
    病気したら食べたい意欲もなくなったり、食べたくても食べられない。
    第二の心臓のふくらはぎの筋肉を鍛えるのがいいみたい。

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