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うちの子家では全然何もしなくて～
物心ついた時から便秘に悩まされてる
1週間から10日、長くて2週間お通じない
色々対策として便秘にきく体操？食べ物・水分取ったりするけど、効果がないから月に2〜3回程コー⚪︎ックを4粒前後服用してる
閉経前はお腹の調子悪くなって下痢になり生理がそろそろくる合図になってたのに、今では踏ん張ってやっとうさぎや鹿の糞みたいなのが数粒出すのがやっと
家族は自分以外快調で、快調過ぎて切れて出血あるみたいだし、1日半出ないと苦しんでる
自分では1日でないだけで便秘？と思ってしまうから、みなさんどんなか教えて
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