毎日続けていること へのコメント(No.3

  • No.3 ローストビーフ

    26/01/09 13:06:38

    私は玄米、糖質制限、1日8000歩以上(できるだけ大股)、電車片道20分は捕まらずに姿勢良く立つ!
    結構腹筋ある、体重増えない

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