尻〜尻の下(太もも裏)を鍛えたい

匿名

年賀状(お年玉付き当選)

25/12/28 14:58:49

全然太ってない痩せ体型ですが、運動してないせいか尻の下がブヨヨンとしてやばいです。なにかシュッとさせるいい運動ありませんか?
踏み台昇降は以前1年くらい毎日やりましたけど効果なしでした。

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