尻がでかくてぼよーん へのコメント(No.1

  • No.1 プレゼント売り切れ

    25/12/17 13:29:27

    正しい体制(つま先より先に膝がいかないように)でのスクワットとか。
    とにかく尻の筋肉を意識して動かすのがいい。
    歩くときも膝下で歩くんじゃなく骨盤から動かすかんじで大股で歩くとか。

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